Røyking Cons

Ulemper ved røyking definitivt oppveie de profesjonelle . De fleste er klar over at røyking kan føre til lungekreft og andre helserisiko , men hver dag noen vil starte opp eller starte belysning opp . Røykfrie proffene inkluderer momentan tilfredstillelse og følelse av bonding opplevd med andre røykere . Men cons påvirker ikke bare deg , men også de som er glad i deg . Fakta

Sigaretter inneholder vanedannende stoffet nikotin , som er raskt absorbert i blodet ved innånding . Den innledende Resultatet er stimulering av sentralnervesystemet , som inkluderer en økning i blodtrykk, puls og åndedrett. Ifølge National Institute on Drug Abuse , kan nikotin også føre til kronisk forhøyet blodsukkernivå . Det kan også føre til avhengighet , som refererer til tvangsmessig bruk av et medikament , selv når det er negative konsekvenser. Når en avhengige røyker prøver å slutte, opplever hun ubehagelige abstinenssymptomer, inkludert irritabilitet , søvnforstyrrelser og kraftige suget etter tobakk .
Betydningen

Røyking er den ledende forebygges årsak av uførhet , sykdom og død i USA . Ifølge Centers for Disease Control and Prevention , røyking fører til ca 438 000 dødsfall hvert år , med ca 38 000 dødsfall i året tilskrives passiv røyking . Røyking skader nesten alle organer i kroppen og forårsaker 87 prosent av lungekreftdødsfall, som er den ledende årsak til amerikanske kreftdødsfall for både menn og kvinner .
Kortsiktige Konsekvenser

Kortsiktige konsekvenser som ikke er helserelatertinkluderer en ubehagelig lukt på klær , kostnaden av sigaretter , ubehagelige følelser rundt ikke-røykere , og hull brent i møbeltrekk eller klær . Kortsiktige helsemessige konsekvenser inkluderer en gnagende hoste , føler omstendelig etter lett aktivitet , skjelvende hender og dvelende forkjølelse .
Alvorlige helsemessige konsekvenser

Sigarett røyking står for om lag en tredjedel av alle krefttilfeller . Det er ansvarlig for ikke bare lungekreft, men også for de fleste kreftformer av strupehodet, spiserøret og blæren. Ifølge American Cancer Society , inneholder tobakk mer enn 60 stoffer som er kjent for å forårsake kreft . Det er også bevis for at røyking er en viktig årsak til koronar hjertesykdom og kronisk obstruktiv lungesykdom ( lunge ) sykdom .
Fordelene ved å slutte

Røykeslutt kan føre til umiddelbare helsemessige fordeler for menn og kvinner i alle aldre . Avslutte reduserer risikoen for lungekreft og andre kreftformer . Det reduserer også risikoen for hjertesykdom , hjerneslag og kronisk lungesykdom . Jo tidligere du slutter , jo større helsemessige fordeler . CDC har en omfattende liste over linker for hjelp slutte å røyke ( se Ressurser ) .