Helse og Sykdom
"Røyking er en viktig risikofaktor , " rapporterer Noor Ahmed Jatoi , MD , "ikke bare for lungesykdom og kreft , men også for hjerteinfarkt , hjerneslag og hjertesvikt . " Jatoi var hovedforfatter av en 2007 hypertensjon studie publisert i Journal of American Heart Association . Tidligere hadde han rapportert at røyking en enkelt sigarett , blir utsatt for sigarettrøyk eller røyking kronisk alle bidra til en stivne i arteriene , noe som fører til mer blodåre motstand og tvinger hjertet til å pumpe hardere .
Hans forskning sett på 554 personer (med en gjennomsnittsalder på 47 ) som hadde ubehandlet høyt blodtrykk ; de deretter så på røykere , eks-røykere og ikke-røykere . De studerte pasienter som bruker arterielle puls Wave analyse for å måle stivhet i arteriene . Jatoi sier nåværende og tidligere røykere ( som hadde sluttet for ett år ) hadde signifikant høyere stivhet enn ikke-røykerne . Eks-røykere begynte å vise liten forbedring etter ett år med å slutte, men de var i stand til å bringe sin arterie stivhet tilbake til normalt etter 10 år med røykeslutt .
"Vår studie forsterker budskapet om at røykeslutt er en viktige skritt røykere kan ta for å forbedre kvaliteten og lengden på livet , »var konklusjonen . " Det viser både usunn effekter av røyking og fordelen av røykeslutt på arterieveggen . "
Aktive og passive røykere Suffer Artery Clogging
En banebrytende 1998 UNC Chapel Hill studie fant at både aktive og passive røykere pådrar arteriell skade og tilstopping , noe som øker risikoen for slag og hjerteinfarkt . Denne arterien - herding sykdom , kalles aterosklerose , utvikler enda raskere når røykere har blodtrykk eller diabetes også.
Studiet av 11 000 frivillige dukket opp i den 14 januar 1998 utgaven av Journal of American Medical Association og brukt ultralyd for å måle fettavleiringer i blodårene . Over en periode på tre år , oppdaget forskerne at sigarett røykere hadde 50 prosent mer plakk på sine arterier enn ikke-røykerne . Selv tidligere røykere viste en 25 prosent høyere nivå . Verst av alt , de som utsettes for sigarettrøyk viste en 20 prosent økning i sykdomsutvikling , i forhold til folk som aldri har møtt passiv røyking .
" Det er sjokkerende for meg at ikke-røykere utsatt for passiv røyking fortsatt møte om en tredjedel av risikoen for røykere , " hovedforfatter Dr. George Howard skrev . " Avslutte ikke bare ville hjelpe røykerne , men også bidra til å beskytte sine barn . "
Røykerne Suffer Redusert Artery Respons
p Det er mer enn 9 millioner " tilfeldige røykere " i Amerika , ifølge Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) statistikk . Disse røykerne har fem sigaretter om dagen eller mindre, og kan ofte gå dager uten å tenne opp . De vanligvis røyker å løse opp spenninger fra en stressende hverdag eller som en sosial trening i helgene som de drikker med venner . Selv om de ikke anser seg selv "ekte røykere , " en 2008 studie ut av University of Georgia sier svært reell skade blir gjort
Studien så på 18 studenter - . 9 ikke-røykere og 9 som røykte mindre enn en pakke en uke . Forskere målte respons av arteriene med en blodtrykksmansjett og funnet at røykerne var 36 prosent mindre mottakelig for endringer i blodstrømmen , sammenlignet med ikke-røykere . Etter den første runden av tester , ble deltakerne bedt om å røyke to sigaretter og har sine arterier testet igjen . Forskerne fant at røyking redusert sine arterier ' respons av en annen 24 prosent . Mens undersøkelsen prøven var riktignok liten , resultatene dukket opp i ultralyd i medisin og biologi elektronisk journal og flere tester er planlagt.
" De fleste vet at hvis de har en sigarett eller to i løpet av helgen at det ikke er bra for sine arterier , "sier medforfatter av studien Kevin McCully , professor i kinesiologi i UGA College of Education ", men hva de ikke kan være klar over --- og hva vår studie viser --- er at nedgangen i funksjonen vedvarer inn i neste uke , om ikke lenger . "
luftforurensning og passiv røyking skade hjertet
en studie publisert av American Heart Association bemerker at bare en par drag av sigarettrøyk eller noen whiffs eller forurenset luft kan skade hjertet . Deres forskning viste at bare det å være rundt passiv røyking øker risikoen for hjerteinfarkt , hjerneslag og åreforkalkning . Arkiv
Brigham Young University forskere analysert over 1 million pasienter for å bestemme deres risiko for å dø av forurenset luft . De konkluderte med at indirekte puste i så lite som en sigarett om dagen kan øke risikoen for hjerte-og karsykdommer 20 til 30 prosent . Selv lave nivåer av tobakk forårsaker betennelse og økt blodplater aktivitet i kroppen , lagt forskerne .
" Det krever ikke ekstrem eksponering å ha betydelige kardiovaskulære effekter , " uttalte studie forfatteren C. Arden Pope III , PhD . " Selv passive eksponeringer til omgivelses luftforurensning og passiv røyking bidrar til betydelige økninger i kardiovaskulær dødelighet . Et kritisk funn av vår studie er at røyking er usunt selv ved små mengder . "
Hvordan Quit
forskningen stabler opp , og etterlot et illevarslende budskap til røykerne : Avslutt or Die . Det finnes mange forskjellige metoder for å hjelpe røykerne snu et nytt blad og leve sunnere liv . Sosiale røykere foretrekker kanskje støtte grupper, hvor de kan samhandle med andre tidligere røykere og holde på sporet med moralsk støtte . Langsiktige røykere kan bruke medisinske hjelpemidler som Chantix eller nikotinplaster for å bidra til å redusere sine krav . Hypnose er en effektiv metode til å re - trene sinnet og bryte syklusen av avhengighet . På slutten av dagen , er røyking mer en mental vane enn noe annet . All hjelp i verden kan ikke hjelpe røykere som ikke virkelig ønsker å slutte. CDC nettsted har mer informasjon om hvordan du kan sparke en vane og starte på nytt .