Helse og Sykdom
Nikotin er et svært vanedannende stoff som finnes i tobakksprodukter, inkludert sigaretter, sigarer og røykfri tobakk. Det finnes også i elektroniske sigaretter. Nikotin absorberes i blodet gjennom lungene eller gjennom huden.
Hva er effekten av nikotin?
Nikotin påvirker hjernen ved å binde seg til nikotinreseptorer i hjernen. Dette forårsaker frigjøring av dopamin, en nevrotransmitter som er involvert i følelser av nytelse og belønning. Dette er grunnen til at nikotin er vanedannende.
Hva er helserisikoen ved nikotin?
Nikotinbruk kan ha flere uheldige helseeffekter, inkludert:
* Økt risiko for kreft, inkludert lungekreft, munnkreft og halskreft
* Økt risiko for hjertesykdom og hjerneslag
* Økt risiko for kols og astma
* Økt risiko for svangerskapskomplikasjoner, som for tidlig fødsel og lav fødselsvekt
* Nikotinavhengighet
Hvordan slutte med nikotin
Å slutte med nikotin kan være utfordrende, men det er mulig. Det er flere ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg å slutte, inkludert:
* National Cancer Institute sitt SmokefreeTXT-program
* Centers for Disease Control and Prevention sitt SmokefreeTXT-program
* The American Lung Associations Freedom From Smoking-program
* Legen din eller apoteket
Hvis du vurderer å slutte med nikotin, vennligst snakk med legen din eller apoteket. De kan hjelpe deg med å utvikle en plan for å slutte og kan gi deg støtte og ressurser.