Slik Doner blod med lavt blodtrykk

Lavt blodtrykk eller hypotensjon , er begrepet vanligvis gitt til en blodtrykksmåling der det systoliske ( øverste rekke ) er 90 mm ​​Hg eller diastolisk (nederst nummer ) er 60 mm Hg eller mindre . For de fleste er lavt blodtrykk ikke er en stor bekymring . Men for noen kan det ta på besvimelser , anfall av svimmelhet og kvalme . Når blodtrykket synker sterkt , kan det ta fra hjernen og kroppens andre organer med oksygen og føre til livstruende sjokk. På den annen side , er det mange mennesker som har lavt blodtrykk ikke lider noen symptomer, og er ofte i en bedre helsetilstand enn de som har høyt blodtrykk . Enten du er symptomfrie eller ikke , donerer blod når du har lavt blodtrykk krever mer omtanke . Instruksjoner
en

Sørg for at du er frisk på donasjon dag . Selv for de med normalt blodtrykk opplesninger , kan donere en halvliter blod gjør en person mer utsatt for blåmerker , besvimelse og kvalme . Plus , kan det være vanskeligere for en person med lavt blodtrykk å justere til plutselig tap av blodvolum siden hans eller hennes sirkulasjonssystemet er allerede arbeider i et langsommere tempo . Dette kan resultere i en høyere risiko for svimmelhet eller andre syke følelser som stammer fra blodet ikke leverer kroppens organer med oksygenet de trenger .
To

Drikk mye vann . Det er viktig å holde seg hydrert før , under og etter donasjon dag . Bor hydrert kan også bidra til å øke blodtrykket hvis det er for lavt .
3

Spis mer salt . Øke mengden av natrium i kosten før og under donasjon dag kan også arbeide for å øke blodtrykket .
4

Øk jern . En prøve av blodet ditt vil bli sjekket før donasjon for tilstrekkelig jern nivåer . Hvis ansett som for lavt , vil du bli bedt om å komme tilbake på et senere tidspunkt . For å sørge for at du har nok jern i blodet ditt , legge jern-rik mat til din diett en uke eller to før donasjon dato . Havregryn , mørkegrønne bladgrønnsaker som grønnkål , kålen , spinat og brokkoli, oksekjøtt , svinekjøtt, lam , fjærkre , fisk og egg er gode kilder til jern , som er en jern - beriket flere vitamin .

5

Spis etter din donasjon . Hvis du har fått lov til å gi blod , må du fylle på væskevolum og øke blodsukkeret . De fleste blod drive sentrene vil forsyne deg med en matbit og juice etter donasjon prosessen .
6

Hvil i en kort periode før gjenoppta normale aktiviteter . La kroppen bli vant til redusert blodvolum, spesielt hvis du planlegger å kjøre et kjøretøy .