Bruk riktig sikkerhetsutstyr , som beskyttende hodet utstyr og briller med riktige sikkerhets skjold, ved arbeid på farlige arbeidsplasser .
to
Sørg for å vie din fulle oppmerksomhet til arbeidsoppgaver som krever fysisk løft. Ofte ulykker kunne ha vært unngått dersom arbeidstaker hadde vært å betale riktig oppmerksomhet til oppgaven .
3
Be om hjelp hvis du føler et objekt er for tung å løfte . Bruke fadderordning hjelper fordele vekten av vanskelige eller store gjenstander og gir mulighet for sikker bevegelse .
4
Bruk en ryggvarmer for å hindre skade. Relativt rimelige ryggstøtterkan bæres over klær for å oppmuntre til riktig ergonomi .
5
Lær mer om hvordan du bruker fysisk terapi for å komme seg fra en arbeidsulykke fra " American Physical Therapy Association " nettsted ( se Ressurser nedenfor ) .
gjenkjenne arbeidsrelaterte skader
6
Vær oppmerksom på smerter . Smerte er kroppens umiddelbare reaksjon til skade . Hvis du føler deg plutselig smerte etter å ha fullført på arbeidsoppgaver , avslutte arbeidet og varsle en veileder .
7
Vær oppmerksom på at enkelte arbeidsplasser kan føre til bestemte typer av skader eller belastninger som følge av repeterende bevegelser . For eksempel , er carpal tunnel skade utbredt blant supermarked kasser fordi repeterende bevegelser er en del av deres daglige jobb .
Fokus på Injury fra et selskap perspektiv
8
Se å implementere en sikkerhets forebyggende program som et krav om at ansatte som bruker industrielt utstyr som sager, spikerpistoler og etter hull diggers.
9
kjøpe nødvendig sikkerhetsutstyr og førstehjelp kits . En god regel er å ha ett sett for hver 30 ansatte .
10
Forvent at en ansatt vil trenge litt fri fra jobb eller fysioterapi etter en skade . Det kan være nødvendig for den ansatte å bli hjemme for å tillate en skade tid til skikkelig gjenopprette.