Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Aktiviteter for å hjelpe barna med Grief

Så mye som du vil beskytte barnet ditt, er sorg en naturlig del av livet, og det må han noen ganger møte. Enten det er sorg over døden til et kjæledyr, familiemedlem eller venn, kan barnet ditt arbeide gjennom sine følelser på mange måter. Å tilby aktiviteter som hjelper ham å huske og ære sin elskede, vil gjøre det mulig for ham å fortsette helbredelsesprosessen mens han holder minnene i live.

Fortellende historier for helbredelse

Ifølge HealthHealth.org innebærer sunn sorg at du må finne måter å tilpasse seg livet uten den som er borte og finne måter å huske den personen på. Da barnet ditt arbeider gjennom sorgprosessen, vil han trenge deg til å høre på historien om hva som skjedde og hvordan han først følte seg og nå føler om det. Oppfordre ham til å bruke ord eller historier for å fortelle deg om den kjære han er tapt.

Bevare glade minner

Barnet ditt kan bruke objekter til å bevare sine verdsatte minner også. Hjelp henne å finne bilder for å lage et spesielt fotoalbum, kanskje en som forteller historien om hennes forhold til personen hun mistet. Tillat henne å holde et tapt familiemedlems smykke eller smykke og hjelpe henne med å finne eller lage en måte å vise den på. Hun kan også lage og dekorere en minneboks som holder påminnelser om den kjære, som et kjæledyrs krage og etiketter eller bursdagskort fra en besteforelder.

Opprette minnehjelpere

Kunst- og skrivaktiviteter kan også hjelpe barnet ditt takler sorg. PBS.org foreslår at du oppfordrer henne til å lage en collage, et portrett av hennes kjære, inkludert bilder som representerer personen og hans hobbyer eller favoritter, ved hjelp av bilder eller magasinutklipp og alt annet som barnet ditt finner nyttig. Barnet ditt kan også male eller tegne et bilde som illustrerer et spesielt minne med personen hun mistet, eller som forklarer hvordan hun nå føler. Eldre barn vil kanskje ha en journal. PBS.org antyder å holde den lavnøkkel ved ikke å bekymre seg om stavemåte eller grammatikk. I stedet, få barnet ditt til å bli komfortabel og skrive fra hjertet. Hun kan skrive hva som kommer til å tenke på personen eller hennes følelser, eller hun kan skrive et brev til personen.

Ære Memories Long Term

Noen barn drar nytte av en mer offentlig måte å huske en tapt elsket en. Hvis barnet ditt har mistet et kjæledyr, foreslår American Humane Association deg å hjelpe ham med å planlegge og holde en minneservice der han deler sine minner, eller oppfordrer ham til å frivillige seg på et lokalt dyrs hus med deg hvis han er åpen for ideen. Etter at du har mistet et familiemedlem, foreslår KidsHealth.org at barnet ditt kanskje vil ha en hyllest til ham ved å plante et tre eller en hage, eller ved å delta i en veldedighetsgange eller -kjøring. Du kan også gjøre det til en årlig begivenhet, for å hjelpe ham med å holde sine spesielle minner levende over tid.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt