Helse og Sykdom
Lag en liste over de medisinske problemer som du ønsker å arbeide videre gjennom ikke-vestlige metoder . Den tibetanske lege kan forskrive yoga , akupunktur og /eller endring av kosthold for å hjelpe deg å overvinne dem .
To
Gjør noen undersøkelser før du oppsøke en tibetansk lege . Når du vet hvilke typer spesialiteter tilgjengelige , kan du lettere diskutere tilstanden din med en lege . Les deg opp på atferdsmodifikasjon , endring av kosthold , urtemedisin , fysioterapi og åndelig terapi . For mer informasjon , ta kontakt med den tibetanske Medical & Astro . Institutt for HH Dalai Lama ( se Ressurser nedenfor ) .
3
Be om anbefalinger . Det er alltid godt å få en anbefaling fra noen som har besøkt en tibetansk lege. Hvis ingen i din familie eller vennekrets har besøkt en tibetansk medisin spesialist , sjekk med beskyttere eller ansatte i en helsekostbutikk , yoga studio eller Pilates studio .
4
Sjekk din lokale elektroniske gule sider . Se under overskrifter som " alternativ medisin ", " Healing ", " Physical Therapy ", " holistisk medisin , ' eller ' Complementary Medicine . '
5
Sjekk ut internasjonal katalog av tibetansk Medisinsk ( se Resources nedenfor ) .
6
Besøker holistiske medisinske fora for å prate med folk som har brukt et bestemt tibetansk lege . Start med de About.com fora ( se Ressurser nedenfor ) .
7
Lag en liste over potensielle tibetansk medisin leger basert på forskningen du ferdig i punktene ovenfor .
Kontakt en tibetansk lege
8
Intervju legene på listen din . Be om å få snakke med tidligere og nåværende pasienter å bedømme nivået på effektiviteten av legens behandling . Spør hver lege hvordan de ville behandle helseproblemer .
9
Spør om pris . Besøks tibetanske leger er generelt ganske billig , men sørg for å få et overslag over hvor mye du vil betale for å fullføre et behandlingsregime .
10
Planlegg en konsultasjon for å vurdere om du er komfortabel med legen . Hvis ikke , planlegge en annen konsultasjon med en annen lege på listen .