Hvordan Cure Bulimi

Bulimi , eller Bulimia nervosa , er en spiseforstyrrelseder en person har en unormal syn av å spise og mister vekt . Gjennom denne lidelsen syklus , vil en bulimisk spise , eller binge på mat , og deretter kaste opp før kroppen kan fordøye maten . Bulimi er også forbundet med å ta avføringsmidler , klyster , faste og overdreven trening . Generelt er lidelsen er vanskelig å karakterisere og diagnostisere siden de fleste bulimics oppnå en normal vekt , og kan virke bra. Men behandling er avgjørende for å kurere denne lidelsen , som begynner med å identifisere sin dype psykologiske sammenheng og etablere en ny forståelse av hvordan å spise seg gjennom et sunt kosthold . Du trenger
Computer
Antidepressive medisiner
Vann
sunn spising plan på
Vis flere instruksjoner
en

Identifiser at du har spiseforstyrrelse . Bulimi er komplisert å identifisere siden lider fortsatt spise , og generelt andre folk ikke merker sykdommen . Du må være sannferdig gjennom en personlig vurdering for å si at du har et problem som trenger behandling .
To

Be om hjelp fra en profesjonell og lisensiert terapeut . Bulimi er en alvorlig spiseforstyrrelse som krever behandling og rådgiving som kan gi støtte i en pleie miljø . Nettsteder som Something-fishy.org/treatmentfinder og EDReferral.com har en omfattende liste over terapeuter som behandler bulimi .
3

Ta antidepressive medisiner . Vanligvis er en bulimisk også deprimert og medisiner kan håndtere hjernen kjemikalier i underbevisstheten, som omhandler følelser og sanser , slik at du kan tenke positivt .
4

Identifisere følelser knyttet til overspising og renselse . Spiseforstyrrelser generelt har en dyp psykologisk rot som generelt har lite å gjøre med mat . Denne prosessen kan være ubehagelig når du arbeider med årsaken til lidelsen , men kan være en av de eneste sikre metoder for å oppnå en kur .
5

Etablere en næringsrik og sunn matplan . Du kan bli interessert i mat og sunn mat ved å prøve nye oppskrifter og lære hvordan mat kan være deilig og gunstig for kroppen . Dette er også ideelt i å gjenopprette kroppen fra symptomer og underernæring i forbindelse med bulimi .
6

Lær å identifisere når du er sulten . En bulimisk generelt overeats uten å identifisere dersom han faktisk er sulten . Skriv ned ganger i løpet av dagen når du er naturlig sulten å spore følelser av fysisk sult og fylde .
7

Stay positive . Bulimi kan ikke bli kurert over natten . Enkeltpersoner delta i behandlingen har en lang og krevende prosess i forkant av dem . Men det er viktig å holde seg positiv og sterk for å takle dette alvorlig lidelse .