Hvordan behandle Anemi i Revmatoid Artritt

Revmatoid artritt pasienter ofte sliter med anemi også. Anemi er en lidelse der blodet ikke kan bære nok oksygen til kroppen din . Det kan være forårsaket av for få røde blodceller eller hemoglobin. Forståelse anemi og revmatoid artritt lar deg ta kontroll over din jerninntak og føle energi igjen . Instruksjoner
behandling av anemi
en

Vær klar over symptomene du opplever. Følelse av svakhet eller utmattelse , uvanlige blekhet eller gulfarging av hud eller tannkjøtt , kan svimmelhet og kortpustethet alle være tegn på alvorlig anemi . Pasienter med kroniske sykdommer som revmatoid artritt er mer sannsynlig å ha mild anemi forårsaket av sykdommen sin . Hvis du har mild anemi , kan du ikke vise noen symptomer .
To

Planlegg et besøk til din fastlege eller revmatolog for en komplett blodprosent . Denne testen kan oppdage anemi , og kan fortelle legen din hvor alvorlig det er .
3

Ta jerntilskudd , hvis regissert av legen din . Ulike typer anemi kan kreve ulike typer jerntilskudd , inkludert folsyre , så diskutere dem med legen din først .
4

Spis et balansert kosthold med rikelig med jern-rik mat . Kjøtt (spesielt mørke kjøtt ) , befestet korn, bønner og spinat og andre grønne greener er alle gode kilder til jern . Jern fra animalske kilder er mer lett absorberes av kroppen enn jern fra planter , når det er mulig , kombinere dyre- og plante inneholder matvarer for den beste jern absorpsjon
5

Unngå mat som hindrer jern absorpsjon i . legemet . Kli , samt kaffe og te , kan gjøre det vanskelig for kroppen å absorbere jern fra mat og kosttilskudd . Motsatt , mat høy i vitamin c hjelper kroppen absorbere jern lettere , så vurdere å legge matvarer som sitrusfrukter sammen med jern - rik mat .