Helse og Sykdom

Hvordan negative ord påvirker hverdagen

mange som ikke forstår at negative ord kan skape negative liv . På Psych Central nettsiden , Ben Martin , psy.d. , rapporterer at : "Det er som om vi har en intern stemme inni hodet som bestemmer hvordan vi oppfatter enhver situasjon . " Denne interne stemmen kalles selvfølelsen , og Dr. Martin ytterligere rapporter at " Self- snakk er ofte skjevt mot det negative , og noen ganger er det rett og slett galt . " Negative ord påvirker hverdagen i mange negative måter . Depresjon

Individer som blir fanget i negative tankemønstrehar en tendens til å øke sine depresjon nivåer . The University of Miami gjennomført en studie der observerte de både deprimerte og ikke-deprimerte individer . En av forfatterne av studien , Jutta Joormann , forteller at da deprimerte mennesker ble vist en sekvens av tre ord , " Rekkefølgen av ordene liksom blir sittende fast i sitt arbeidsminne , særlig når ordene er negative . " Deprimerte personer har i hovedsak fått " stuck" i negative tankemønstre. Negative ord kan bokstavelig talt dra en persons emosjonelle tilstand ned i depresjon , og dette mønsteret av negativitet kan brytes ved å tenke positive tanker om formålet , på en vanlig basis .
Adverse Child Development

Negative ord som snakkes høyt har evnen til å skade folk som overhøre dem , selv om de ikke er rettet mot dem personlig . Barns utvikling spesialist Deborah Wood , PhD , rapporterer at giftige ord kan negativt påvirke barns generell følelse av velvære . Noen eksempler på negativ tale som kan skade et barns sunn utvikling inkluderer : trash talk på sportsarrangementer , vanærer ens foreldre i høringen av dine egne barn , eller snakke uten hensyn til din egen ektemann eller kone. Dr. Wood oppfordrer foreldre til å innse at deres barn kan høre de negative tingene de sier , og at de kan bli negativt påvirket av disse negative ord på en daglig basis .
Energy Drain

Når du snakker og tenker negative ord på regelmessig basis , vil du sannsynligvis oppdage at energinivået synker dramatisk . I tillegg kan vanligvis negative folk også tappe den positive energien av folket i sine sosiale sirkler . I sin bok Hvordan man skal håndtere negative mennesker , sier Catherine Pratt at negative folk kan få andre til å føle seg utmattet , eller deprimert . Dette kan resultere i en minkende mengde venner , som folk ikke liker å være rundt mennesker som drar dem ned i stedet for å bygge dem opp .
Mangel på motivasjon

folk som stadig hengir seg negative selvfølelsen eller snakker negative ordene høyt i løpet av hverdagen har en tendens til å mangle motivasjon for å utnytte nye muligheter for personlig vekst eller økonomisk velstand . På Pick The Brain hjemmeside , forfatter av Horwood Motivasjon System, melder Shawn Horwood at " Negativitet kan suge motivasjon rett ut av deg . " Hvis du antar at nye muligheter vil slå ut negativt , vil du finne det vanskelig å mønstre opp motivasjonen nødvendig å gå ut en ta risiko i hverdagen .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt