Hvordan du kan øke din positivitet

Positivity er en viktig del av livet . Hvis du kan endre din holdning og være mer positiv , vil ting virke bedre , og i en selvoppfyllende profeti , bli bedre som folk begynner å svare på din positivitet . Positivitet kommer ikke over natten selv , og det bør heller ikke forveksles med fornektelse . Det er en forskjell mellom å være positiv og å være urealistisk , og du bør ta skritt for å maksimere den tidligere , samtidig som sistnevnte . Instruksjoner
en

Fokuser din tenkning på ting som du ønsker . Hvis du går rundt hele dagen å tenke på hva du ikke vil skal skje , vil du bo på dem og bli negativ uten å gjøre noen konkrete endringer . Så , i stedet for å si: " Jeg ønsker ikke å gå inn i en vanndam på min vei til jobb , " sier: " Jeg ønsker å gå på tørre flekker på min vei til jobb. " Ikke bare gjør dette ramme ting i et positivt lys , det gir deg også en klar handlingsplan for å holde dagen mer positiv .
To

Smile ofte . Smilende kommer vanligvis fra lykke , men det kan gå den andre veien også. Når du smiler , knytter hjernen din som med lykke . Så , hvis du smiler oftere , vil du begynne å bli mer positiv etter " lure " hjernen din .
3

Gjør ting . Dette kan være hva du vil - gå til gym , lære å fiske , ta en språkklasse. Jo flere ting du gjør , jo mer vil du måtte være positivt om .
4

Snakk med folk . Snakk med fyren på sandwich shop og kvinnen på matbutikken . Hvis du snakker med folk mens smilende og å være positive , vil de svare med samme mynt , noe som igjen vil gjøre at du føler deg bra . Sprer litt positivitet avler positivitet , noe som vil forbedre livet ditt .