Helse og Sykdom

Hvordan være en Optimist

Så du ønsker å være optimist ? Hvis du er lei av bare å se frem til skuffelse og misnøye ta disse enkle trinnene for å oppnå et positivt syn og et håp fylt liv . Tross alt , innser du har et problem er det første skritt for å overvinne den. Les videre for å lære mer . Instruksjoner
en

Våkn opp på høyre side av sengen . Forvent gode ting riktig fra starten av dagen . Et positivt syn vil hjelpe deg å se på den lyse siden .
To

Bruk din innsats for å endre de tingene som du har kontroll over. Hvis du ikke kan endre det , ikke bry deg om det . Stoiske filosofene lærte dette et par tusen år siden .
3

Fokuser på det gode . Hvis du leser en artikkel , og noe av det er ikke nyttig for deg , kan du bruke de delene som er og ignorere resten .
4

Tilbring tid med positive mennesker . Optimismen er smittsom og attraktiv . Jo mer optimisme viser , vil de mer optimistiske folk ønsker å tilbringe tid med deg .
5

behandle andre med vennlighet og vennskap . En optimist forventer at andre skal behandle ham med respekt , også. Og hvis du starter goodwill , er han mer sannsynlig å gjengjelde .
6

Ta dårlige ting på strak arm . Håndtere dem i henhold til deres betydning . En optimist er ikke alltid glad , men når hun er trist hun ser frem til lykkeligere tider , og vet at de vil komme .
7

Forsyn deg holde positivt ved å gi deg selv gode ting . Unn deg selv fra tid til annen med noe du liker enten det er en god bok , en lur , iskrem eller en kjøre gjennom parken . Din optimisme er mer sannsynlig å bli med deg hvis du tar vare på deg selv .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt