Lemon Rensing av Fasting

Folk har fulgt den praksis å faste i århundrer for å forbedre den generelle helsen og trivsel . Tradisjonelt skjedde fasting i løpet av våren , etter en vinter med å spise dårlig . I moderne tid , folk fort når som helst . Så lenge prosessen overvåkes av en lege , og praktiseres i moderate mengder, er faste generelt ansett som trygt og effektivt . Supplere en rask med sitronsaft er tenkt å bidra til å rense kroppen for giftstoffer raskere . Fasting for Helse

Fasting utgangspunktet gir fordøyelsessystemeten pause . Enkelt inn i det ved avkall kjøtt , alkohol , koffein og fet mat noen dager før du starter en sitron rensing fort. Det samme også gjelder for avslutning av en ; lette ut av en rask ved å sakte legge tilbake matvarer i kostholdet ditt . De fleste eksperter er enige om at en rask bør vurderes som begynnelsen på en livsstilsendring for best resultat . Så rett og slett ikke å spise i tre dager , og deretter gjenoppta dårlige matvaner , kan gjøre mer skade enn godt for en persons metabolisme .
Fasting vs Cleansing

Teknisk, en juice raskt som Master Cleanse , som er avhengig av å drikke sitronsaft og vann blandet med lønnesirup og cayennepulver, er ikke et ekte fort. En ekte fast innebærer drikkevann bare vann i en periode på en til flere dager. En rens , derimot , inneholder urter og juice (for eksempel sitronsaft ) for å hjelpe rense giftstoffer fra kroppen .
Master Cleanse

Rensing faster ble popularisert av alternativ helse teoretikeren Stanley Burroughs i 1940 . I streng diett Burroughs skissert , den person som ønsker å rense må drikke en blanding av sitronsaft, lønnesirupog cayenne pulver i rent vann i 10 dager. Det er også sjø salt flush , og lakserende te som er tatt i tillegg.
Lemon Cleanse Fasting

Sitronsaft har vært ansett som en kraftig lever detoxing agent i naturlig medisin . Noen naturlig helse utøvere tror at det ikke er nødvendig å drikke bare sitronsaft i 10 dager , som i Master Cleanse , og bare å drikke saften av en sitron i et glass vann kvelden før sengetid vil oppnå samme resultat .