Puter som støtter ryggen din mens du sover

kan Muscle stammer , ryggradproblemer og ligamentskader føre til lavere tilbake smerte . Spesielle puter og teknikker kan gi støtte for ryggen mens du sover . Søvnen din posisjon kan bestemme hvilken type pute og teknikker som vil bidra til å støtte ryggen . Kne Puter

Tradisjonelle puter plassert under knærne bidra til å støtte ryggen for de som sover på ryggen. Puten tar presset av korsryggen , og bidrar til å lindre smerte . Back- smerter lider kan bruke denne teknikken etter en rygg belastning , men hviler musklene for lenge kan svekke muskler , noe som kan bremse utvinningen . Puter mellom knærne for de som sover på siden kan også justeringen av hoftene og redusere trykket på baksiden . Solide kileformede puter kan også bidra til å lindre ryggsmerter .
Head and Neck Support

Cervical puter lindre ryggsmerter ved å støtte nakken . Denne type pute fyller mellomrommene mellom halsen og madrassen for å unngå å belaste halsen under søvn. Den cervical pute bør ikke presse hodet fremover i en unaturlig posisjon . Dette kan føre til mer nakke-og ryggsmerter . Denne puten kan hjelpe når du sover på ryggen eller på siden . Du må kanskje rotere livmorhals puter når du sover på siden for å få plass til stillingen av hodet under søvn .
Maternity Puter

Maternity puter kontur til voksende form av en gravid kvinne mens hun sover . En kropp pute for gravide plass den voksende magen , gir støtte for mellom knærne og støtter nakken og hodet . En gravid kvinne bør ikke sove på ryggen i andre halvdel av svangerskapet . Sove på ryggen lar livmoren satt økt press på baksiden , noe som kan føre til belastning og smerte . Arkiv

Graviditet puter og kroppen puter kan hjelpe menn som lider av ryggsmerter . Kroppen pute gir støtte i alle områder av kroppen for menn og kvinner .
Materialer

Latex skum er en materialprodusenter bruker til å lage puter og madrasser . Puter av latex gir hode -, nakke -og støtte tilbake ved forming til størrelsen og formen av kroppen. Materialet er anti - allergifremkallende , slitesterk , lite vedlikehold og godt ventilert . Latex skum puter gi støtte ved å fordele vekten jevnt .