Hva er triggerpunkter

? Alle har muskelsmerter fra tid til annen . Vanligvis smerten er løst ved å hvile muskelen i noen dager . Uavklart muskelsmerter kan resultere i latent eller aktive triggerpunkter . Definisjon

Triggerpunkter er stramme knuter eller fibrøs band som eksisterer gjennom våre muskler . Aktive triggerpunkter er de som forårsaker smerte og er vanligvis øm å ta på.
Årsaker

Triggerpunkter kan være forårsaket av akutt eller kronisk muskel overbelastning fra skader , fall , dårlig holdning , emosjonell og fysisk spenning eller overanstrengelse .

Symptomer arkiv

Symptomer på triggerpunkter omfatter ømhet , prikking eller brenn på stedet av avtrekkeren punkt , referert smerte , stive ledd eller begrenset utvalg av bevegelse .
behandlinger

Triggerpunkt terapi er en vanlig måte å behandle triggerpunkter . Med triggerpunkt terapi , gjelder terapeuten direkte press på triggerpunkt , vanligvis i noen få sekunder . Formålet med direkte press er å bryte opp muskelfibrene i sammenvoksninger og få triggerpunkt for å roe ned , slipper sine giftstoffer og forsvinne . Triggerpunkter kan også behandles med triggerpunkt -injeksjoner , akupunktur eller massasje .
Prognose
p Det kan ta flere økter for å få et triggerpunkt for å slippe . Etter noen økter , bør konkurranse flekker begynner å avta, og øktene begynner å føle seg bra .