Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan komprimering Wrap en Foot

2014/10/25
kan foten og ankelen oppleve hevelse som følge av en skade på noen av sener, leddbånd eller muskler . Komprimering innpakning er anvendelsen av en elastisk bandasje for å hjelpe administrere hevelse problemer . Ved å bruke en kompresjons vikle på foten og ankelen, blir hele området støttes og beskyttes mot ytterligere skade. Når brukt riktig , vil elastisiteten av bandasjen gradvis drive overflødig væske buildup bort fra foten og tilbake opp i kroppen . Det kan også bidra til å redusere ytterligere hevelse . Du trenger
Compression bandasje på
Vis flere instruksjoner
en

Plasser den skadde foten i en nøytral posisjon slik ankelen er i en 90 graders vinkel . Plasser enden av kompresjonsbandasjeflatt mot toppen av foten like over tærne.
2

Wrap bandasje ligger tett over toppen av foten og rundt undersiden av foten på en liten vinkel oppad .
3

Fortsett innpakning bandasje over toppen og bunnen av foten mot ankelen . Alternative skrått oppover med en nedover vinkel .
4

Fortsett innpakning rundt hælen og opp ankelen flere inches for hevelse og smerte problemer som krever foten og ankelen immobilitet å støtte en skade som en forstuing . For å administrere hevelse og vedlikeholde foten mobilitet , ikke brytes hælen området .
5

Secure komprimering wrap med medisinsk tape .

Relaterte artikler
Hvordan å gjøre Sports Massage for Plantar fasciitis
Hvordan sove i en Arm Sling
Hvordan forlenge Hamstrings
Bursitt av albuen herdet med vitamin B
Sene Injury Prevention
Hva kan gjøres for å hindre en Shin Splint
Botemidler for skulder senebetennelse
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]