Alkohol og LDL-nivå

2012/12/25

Alkohol påvirker LDL ("dårlig kolesterol " ) nivåer , avhengig av hvor høyt nivået er å begynne med, og hvor mye alkohol er konsumert . Personer med sunne LDL kolesterol nivåer kan konsumere alkohol i moderate mengder uten bivirkninger . Men folk med høy LDL nivåer øke deres risiko for hjertesykdom og slag med alkoholforbruk , og overdrevet inntak av alkohol kan øke LDL nivåer selv blant folk hvis nivåene er naturlig lav . Sunn Alcohol Consumption

The American Heart Association ( AHA ) anbefaler at folk som drikker alkohol begrense sitt inntak til én drink per dag for kvinner og to drinker per dag for menn . Begrense alkoholforbrukettil disse beløpene reduserer påvirke at alkohol har på hjertesykdom og hjerneslag .
Sunn LDL nivåer

Når du måle kolesterol , lesing er brutt ned i HDL og LDL nivåer . LDL refererer til " det dårlige kolesterolet ", eller kolesterol som bidrar til hjertesykdom . Jo lavere LDL- nivået , jo bedre. LDL-nivå som er 129 og nedenfor er antatt sunne nivåer .

Høyt LDL-nivå og alkohol

I en studie utført i København , Danmark , evaluere forholdet mellom LDL nivåer og alkohol , fant forskerne at personer med høyt LDL-nivå hadde en stadig høyere andel av hjertesykdom er direkte knyttet til et beløp av alkoholforbruk . Resultatene viste at hvis man ikke har høyt LDL-nivå , kan selv den anbefalte maksimale mengden av alkohol være farlig .
Lave LDL nivåer og alkohol

I samme studie , fant forskerne at personer med lavere LDL nivåer ikke viste noen sammenheng mellom hjertesykdom og anbefalte maksimale alkoholforbruk . Når folk har lave LDL nivåer , kroppene deres fungere normalt og er i stand til å beholde sunne kolesterolet til tross for ekstra arbeid som trengs for å bryte ned alkohol .
Overdrevent alkoholinntak

Overdreven bruk av alkohol skaper fettavleiringer og uregelmessig enzym produksjon i hjertet , øker LDL-nivå og bidra til leverproblemer , hjerte-og karsykdommer og underernæring .
senke LDL nivåer