Hvordan kan jeg Oppløs Kolesterol

? Høye nivåer av kolesterol kan føre til alvorlige helseproblemer , blant annet hjertesykdomog andre hjerte-problemer . Det er flere måter å redusere kolesterolnivået i kroppen, men , dessverre , det er ikke noe som er vitenskapelig bevist at enhver person kan gjøre for å fremme hans eller hennes kropp til å oppløse kolesterol annet enn å ta medisiner . Det er imidlertid endringer i livsstil at personer kan ta for å hjelpe kroppen i å redusere kolesterolnivået nok til leveren for å styre gjenvinning og /eller oppløse kolesterolnivåenehos friske . Optimale nivåer og kilder av kolesterol

Kolesterolnivået under 200 mg /dL er optimal ; mer enn det er en advarsel , og øker risikoen for helseproblemer . Mens legemet gjør all kolesterol det er behov for , og kan regulere produksjonen og oppløsning av kolesterol alene hvis den oppbevares ved ca 200 mg /dl eller mindre , mange matvarer, særlig matvarer med høyt innhold av mettet fett eller trans-fett , innføre mer kolesterol i kroppen. Å spise slike matvarer , kombinert med en stillesittende livsstil og /eller overvekt , bidrar ofte til høye nivåer av kolesterol som forårsaker skadelige helseeffekter .
Kroppens prosesser

Som nevnt , regulerer kropps automatisk fremstilling , gjenvinning eller fjerning av kolesterol i kroppen . Leveren er det viktigste organ som utfører disse funksjonene . Leveren produserer kolesterol som en vanlig prosess, og absorberer også kolesterol for bruk i andre lever prosesser som det er i stand til . Når det er for mye kolesterol, produserer leveren galle laget av kolesterol i kroppen , og dette eliminerer galle fra kroppen. Kolesterol kan ikke oppløses i blodet , men fordi det er et fett , og blod er vannbasert . Derfor er den eneste måten å øke oppløsningen av kolesterol fra kroppen for å ta medisin som øker leverens opptak av cholesterol.Cholesterol er ofte bundet innenfor andre typer av fettsyrer , kalt trigylcerides . Triglyseridnivåer er svært beskrivende for kolesterolnivået og generelle helse . Derfor , de fleste medisinske forklaringer snakker ofte om trigylcerides som helhet , og mange medisiner behandler ikke bare høyt kolesterol nivåer, men triglyseridnivåer .
Arkiv Medisiner
p Det er flere typer medisiner :

- fibrater , kalt fibrater . Fibrater redusere blod triglyseridnivåer og påskynde fjerningen av triglyserider fra blodet. Medisinen Tricor er en merkevare av fibrat

- . Bile resiner . Sekvestreringsmidler senke LDL -kolesterol ved å forårsake mer galle til å bli eliminert fra kroppen , stimulerer leveren for å produsere mer galle å erstatte galle utskilt. Med mer galle produsert, blir mer kolesterol som brukes. Medisinen Colestid er en merkevare av sekvestreringsmiddel .
Livsstilsendringer
p Hvis legen mener du ennå ikke trenger medisiner , kan du fortsatt senke kolesterolet ved å trene regelmessig og redusere mengden av mat du spiser med store mengder mettet og trans-fett og kolesterol .