Signerer at forholdet ditt er giftig

Når ditt forhold først begynte, kan det hende at noen tvil eller bekymring følte deg begravet under spenning og tilbedelse for din nye partner. Over tid, et "giftig" forhold - der du og din partner bringer ut det verste i hverandre - kan la din entusiasme falme. Noen klare tegn indikerer at forholdet ditt kanskje ikke er så bra for deg som du tror.

meg, meg, meg

Hver gang du har et problem, viser partneren din en mangel på interesse eller legger umiddelbart fokusere på seg selv og hans bekymringer, slik at du føler deg neglisjert og ubetydelig. I andre tilfeller kan han klandre alle problemer på deg og mislykkes i å akseptere ansvar for sin egen rolle i et problem, ifølge rådgiver Rosemary K.M. Sværd og psykolog Philip Zimbardo, i "Psychology Today" artikkelen "Giftige relasjoner." Hvis du prøver å løse bekymringer eller løse et problem, beklager partneren deg eller forsøker å plage deg i stillhet. Du kan vokse hengiven og sint mot partneren din, da det bare ser ut til at hans tanker, følelser og meninger er gyldige.

Stiftet vekst og utvikling

Hvis dine mål og drømmer alltid blir møtt med kritikk eller mangel på Støtte fra partneren din, dette indikerer toksisitet i forholdet, ifølge psykoterapeut Nathan Feiles i sin "Psych Central" artikkel, "10 tegn kan du være i et usunn forhold." Hvis du finner ut at din vekst ofte blir kvalt, vil din partner gjentatte ganger motløse deg fra å få jobb eller lære en ny ferdighet, ditt forhold kan være en giftig hindring for utviklingen din. Selv om en partner kanskje ikke alltid støtter dine mål og drømmer, hvis kritikk og mangel på støtte er mer vanlig enn ikke, kan forholdet ditt være giftig.

Du kan ikke være deg selv

Hvis du føler deg som om forholdet ditt er en sceneproduksjon der du spiller noen enn deg selv, kan forholdet ditt være giftig, ifølge Sword og Zimbardo. Hvis du er sjelden glad når du spiser tid med partneren din, og føler deg selv fri og glad når du er fra hverandre, kan det hende at noe må endres. Toksisitet kan også være et problem hvis du føler at å forfølge skole, arbeid, vennskap eller andre sysler utenfor ditt forhold, er vanskelig eller ikke mulig, ifølge HealthyChildren.org-artikkelen, "Forvent Respekt: Sunn Forhold."

Troubled Conflict Oppløsning

Noen par faller inn i et giftig mønster for å løse forskjeller. Navneskjæring, roping eller ignorering av hverandre har lite plass i sunn løsning av problemer, ifølge HealthyChildren.org. Hvis en partner ikke har lov til å si noe om hva de to gjør, eller hvis sjalusi er et konstant element i forholdet ditt, kan kontrollproblemer være på spill. Hvis fortsatt forholdet fortsatt er en mulighet, kan en relasjonsrådgiver eller terapeut være i stand til å hjelpe.

, , ] ]