31 uker gravid og hva du kan forvente fra nå On

Ved 31 uker gravid er du i den gylne perioden med graviditet. Du er over tidlig graviditet symptomer på kvalme og tretthet. De senere symptomene på leddsmerter, halsbrann og hovne føtter har nok ikke gjort sitt utseende ennå. Utover å oppleve en stadig voksende midje, kan du forvente en rekke symptomer og fysiske endringer som skal utvikles ettersom graviditeten utvikler seg og arbeidskraft nærmer seg.

Voksende smerter

Etter hvert som graviditeten utvikler seg, løsner leddene i bekkenet for å tillate bekkenet for å utvide litt og gjøre levering enklere. Mens det er gunstig i det lange løp, kan denne forandringen gjøre det ubehagelig og vanskelig å gå som babyens vekt øker. Bevegelsen din kan endres ettersom normalkurven til nedre ryggraden blir mer overdrevet under den avslappende innflytelsen av progesteron. Denne forandringen legger også ytterligere press på musklene og ligamentene i ryggen, og forårsaker ofte ryggsmerter. Rundt 12 prosent av gravide kvinner opplever rastløse bensyndrom, rapporterer forfatterne av en studie publisert i februar 2013 i tidsskriftet "Neurologi."

Hudendringer

Graviditetens tredje trimester bringer en rekke hudendringer . Pruritis - det medisinske begrepet for kløe - kan føre til at noen gravide kvinner blir galne. Det er mange mulige årsaker til kløe under svangerskapet. For eksempel kan et utslett som kalles kløeformede urticarial papules og plakk av graviditet, eller PUPPP, forårsake intens kløe på huden på magen, ofte rundt strekkmerker. Noen kvinner med allerede eksisterende dermatitt opplever forverring av deres symptomer under graviditeten. Andre kvinner utvikler kløe relatert til svak galleblærerfunksjon under, som forårsaker avsetning av irriterende gallsalter i huden. Mange kvinner opplever mørkere hud på kinnene og rundt øynene kjent som chloasma eller "graviditetsmasken". En linje mellom navle og pubis, kalt linea nigra, blir ofte mørkere når graviditeten utvikler seg.

Oppvarmingskontrakter

Etter hvert som graviditeten utvikler seg og livmoren din vokser, blir du kanskje mer oppmerksom på at du blir strammere i magen og slapper av til tider. Kalt Braxton-Hicks sammentrekninger, disse tidlige "øvelsene" sammentrekninger toner livmoren og begynner ofte å tynne og utvide livmorhalsen for å forberede arbeidskraft og levering. Til forskjell fra arbeidskonstruksjoner, er Braxton-Hicks sammentrekninger oftest følt i underlivet og spredt nedover. Arbeidskonstruksjoner begynner ofte i ryggen og sirkler rundt til forsiden. Braxton-Hicks sammentrekninger kan forsvinne hvis du bytter posisjon eller beveger deg rundt. Sann arbeidskraft påvirkes ikke av stilling eller aktivitetsendringer. Braxton-Hicks sammentringene fører vanligvis ikke til smerte.

Fordøyelsessykdom

Som graviditet utvikler seg i siste trimester, kan forstoppelse og halsbrann forårsake ubehag fra den ene enden av mage-tarmkanalen til den andre. Høye nivåer av progesteron - et hormon som produseres av morkaken - kan også føre til at muskelsammensetningene i GI-banen minker. Dette gjør at mat kan sitte lenger i din GI-kanal, og øker både halsbrann og forstoppelse. Din voksende baby setter også press på magen, øker syre refluks og halsbrann. Iron kosttilskudd for å behandle graviditetsrelatert anemi kan forverre forstoppelse.

Edema

Så mange som 70 prosent av kvinner opplever hovne føtter og ben i den siste delen av svangerskapet, ifølge den medisinske teksten "Obstetrisk dermatologi: En praktisk guide. " Den forstørrende livmoren forringer blodstrømmen fra nedre ekstremiteter tilbake til hjertet, forårsaker ødem, eller hevelse. Vann og natriumretensjon bidrar også til ødem, som oppstår rundt øyelokkene i 50 prosent av svangerskapene.

, , ] ]