Aggressiv oppførsel hos barn og ernæring

Det er mange årsaker til aggressiv atferd hos barn; Imidlertid er en vanlig synder ofte mat og dårlig ernæring. Undervisningsekspertise bemerker at studier gjentatte ganger viser at modifikasjoner av diett noen ganger dramatisk forbedrer aggressiv og uønsket atferd hos barn. Sukker, tilsetningsstoffer, mettet fett, raffinerte karbohydrater og koffein kan alle bidra til aggresjon.

Aggresjon Definert

American Academy of Pediatrics definerer aggresjon som voldelig oppførsel hos barn i eldre år og eldre. Noen yngre barn har en tendens til å bite, slå og ødelegge eiendom, men for dem er oppførselen utviklingsmessig hensiktsmessig. Aggresjon er en egenskap for oppmerksomhetsdefekt hyperaktivitetsforstyrrelse, ifølge AAP, som også kan diagnostiseres med å starte rundt seks år. Ikke alle aggressive barn har ADHD, og ​​i begge tilfeller er gutter påvirket mer enn jenter.

Ernæring i dag

Behandlede matvarer er mer utbredt i dag enn noen gang før. Havregryn kommer nå i individuelle pakker og gjør farger når de tilberedes. Barn når ofte for sukkerholdige juice og brus før de når til vann. Opptatt livsstil ringe for bekvemmelighet. Ikke mange mennesker har tid til å piske krem ​​lenger, så de kommer til imitasjon pisket krem ​​i stedet. Selv jordbruk har endret seg: små økologiske gårder er de bemerkelsesverdige unntakene til industrialiserte gårder som er avhengige av kjemikalier.

Feingold Diet

Feingold Diet er et populært kosthold for barn diagnostisert med aggresjon eller ADHD. Utviklet av Dr. Benjamin Feingold tidlig på 1970-tallet, eliminerer regimet kunstig fargestoffer, smaksstoffer og søtningsmidler, samt konserveringsmidler og matvarer høyt i salicylater fra dietten. Feingold-foreningen har en suksessrate på 80 prosent, og forskning støtter dette funn. En liste over studier som forbinder kostholdet med en forbedring av aggresjon og ADHD-symptomer, finnes på http://www.feingold.org/pg-research.html.

Glutenfri /kaseinfri diett

Et glutenfritt /kaseinfritt kosthold er et annet populært kosthold for barn diagnostisert med aggresjon eller ADHD. Gluten er et protein som finnes i hvete, rug, bygg og noen havre, og kasein er et protein som finnes i melk. Suksessratene, på dette tidspunktet, er mer anekdotiske, siden forskningen ennå ikke har funnet en sterk sammenheng mellom denne dietten og en forbedring av aggressiv atferd.

Advarsel

Aggresjon og ADHD er på vei opp, men til og med American Academy of Pediatrics advarer foreldre mot tidlig eller rask diagnose. Mens det er en sammenheng mellom diett og atferd, må foreldrene ikke nødvendigvis ty til medisinering dersom symptomene ikke forbedres ved diettmodifikasjon. Det er viktig å se på andre faktorer som kan bidra til uønsket atferd, for eksempel eventuelle nyere overganger som en ny baby i familien, å delta på en ny skole eller et beboelsesrom. Kanskje er barnet bare overordnet og trøtt. Det er viktig å diskutere eventuelle symptomer, bekymringer og behandlinger hos barnelege.