Acidophilus for acne

Selv om akne er en hudforstyrrelse som kan streiken i alle aldre, er den vanligst hos tenåringer og unge voksne. Fordi de pinlige zits som er akne mest karakteristiske symptom dukker opp i en tid da unge mennesker begynner å finne seg sosialt, er tenåringer ivrige etter å finne forebyggende tiltak. Selv om det kan virke som en usannsynlig behandling, ser acidophilus, en såkalt god bakterie, ut til å forhindre akneutbrudd.

Hvordan det virker

Acidophilus, også kjent av sin mer komplette vitenskapelige moniker, lactobacillus acidophilus, er en bakterie som har gunstige helseeffekter. Funnet mest i mage-tarmkanalen og skjeden, er acidophilus kjent som et probiotisk fordi det bidrar til å forhindre oppbygging av skadelige bakterier i disse områdene. Som navnet antyder, virker bakterien for å opprettholde sunne nivåer av syre i mage, tarm og skjede, som igjen hemmer utviklingen av infeksjoner som bakterier som forårsaker bivirkninger kan forårsake når antallet øker kraftig. Acne er en hud tilstand som er preget av utbrudd av kviser eller zits og er sett mest på ansikt, nakke og skuldre, men kan vises andre steder på kroppen. Whiteheads, blackheads og andre hudskader forbundet med akne utvikler seg når porene blir blokkert. Som forklart av MedlinePlus, er hver pore en liten åpning i huden som fører til et hår og oljekjertel. Hvis oljekirtlerne jobber på normale nivåer, bærer oljen de produserer bort døde hudceller og holder huden smurt. Når oljekjertene overproducerer, kan overskytende olje raskt plugge porene, noe som gjør det mulig for opphopning av bakterier, naturlig rusk og smuss og til slutt en pimple.

Acidophilus Depletion

Alt du vil Vet om akne, forfatter Poonam Jain forklarer at en opphopning av skadelige bakterier i mage-tarmkanalen kan utløse helsekonsekvenser andre steder i kroppen, inkludert en flareup av akne. Han påpeker at ulike aspekter av livet fra det 21. århundre bidrar til å redusere acidophilus nivåer, noe som gjør det nødvendig å bygge dem opp igjen gjennom tilskudd. Som eksempler på acidophilus-nedbrytende krefter, citerer Jain klorerte vann, antibiotika og andre stoffer og høyt forbruk av bearbeidede matvarer.

Supplement

Når kroppens naturlige nivåer av acidophilus er oppbrukt, kan du prøve å gjenopprette bakteriell balanse i GI-systemet gjennom kosttilskudd eller tilskudd. Yoghurt inneholder acidophilus, men siden nivåene varierer dramatisk fra ett merke til et annet, tilbyr kosttilskudd ditt beste håp om å få ting tilbake til det normale. I "Smart Medicine for Healthier Living" anbefaler forfattere Janet Zand, Allan N. Spreen og James B. LaValle at acne sufferers tar acidophilus kosttilskudd, som er tilgjengelige i helsekostbutikker, til symptomene er tydelige. De sier også at kosttilskudd av bifidobakterier, et annet probiotisk, kan være nyttig, spesielt når det tas i kombinasjon med acidophilus. Rådfør deg med legen din før du behandler selv med acidophilus eller noe annet kosttilskudd.

Bivirkninger og interaksjoner

Selv om bivirkninger fra acidophilus er sjeldne, oppstår allergiske reaksjoner noen ganger i henhold til Drugs.com. Hvis du får problemer med å puste, er elveblest og /eller hevelse i ansikt, lepper, tunge eller hals, søk medisinsk hjelp umiddelbart. Hvis legen din har forskrevet antibiotika, vær oppmerksom på at slike stoffer dreper eller svekker alle bakterier, både gode og dårlige. Derfor ta acidophilus kosttilskudd godt før eller etter å ta antibiotika resept.