Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Ernæring |

Rekvisita for Backpacking Across America

Backpacking over hele USA er en tur på ca 3000 miles og ikke en oppgave å ta lett. Å miste vekt, skaffe penger for en sak eller bare prøve å oppnå en personlig milepæl er alle grunner til at folk har valgt å takle dette målet. Uansett hvilken grunn og hvilken rute du bestemmer deg for å ta, må du pakke de samme essensielle elementene som du trenger på en backpacking-tur. Spesialprodukter som solkrem, insektmiddel og vinterklær er nyttige når det er hensiktsmessig, men å bære dem for de seksjonene der de ikke er nødvendige, vil bare veie deg ned. Velg elementer som ikke bare er lette, men ta opp lite plass i din pakke.

Klær

En komfortabel ryggsekk og ødelagte sko kan gjøre en stor forskjell på turen. Ta med en pakke deksel for å beskytte ryggsekken din fra regnet, pluss en vanntett regnjakke for deg selv. Bær minimal klær som passer for klimaet, og ha store ting som hansker og parker sendt til deg etter behov. Som noen syklist vet, er ekstra sokker et must for å forhindre blærer forårsaket av våte føtter, og vandringspoler kan bidra til å ta litt vekt av føttene.

Utendørsutstyr

Du vil sannsynligvis ikke bo i en hus eller hotell hver kveld, så pakk en sovepose, en sovesofa, et telt og en kiosk for netter brukt utendørs. Ta med lette matvarer, som tørket frukt og proteinrike matvarer, for eksempel peanøtter, pluss en komfyr, brennstoff, gryte, lighter og redskap. En forlygte og ekstra batterier er nyttige for når solen går ned. Ikke glem dine vannflasker og en metode for å skaffe rent vann, enten pumpe, jod eller UV-sterilisator.

Navigational

Ta med kart over ruten og et kompass, sammen med en mobiltelefon og lader hvis du vil holde kontakten med venner og familie. For å ta opp turen, ta med et kamera og lader, eller gå på den gammeldags ruten med en penn og en journal. Andre nyttige elementer inkluderer et klokke med en alarmfunksjon, sammen med lommeboken, ID-kort og penger for turen.

Essentials

Fra tannbørste og tannkrem til toalettpapir, babyservietter og eventuelle medisiner du trenger , for eksempel en EpiPen, er det mange ting du ikke kan klare deg uten. Ta med førstehjelpsutstyr med moleskinn og tape for blister, pluss en sveitsisk hærkniv og kanalbånd for reparasjon av utstyr. Pak pepper spray i tilfelle du møter aggressive hunder eller dyreliv.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt