Helse og Sykdom
Seedless baby agurker, også referert til som engelske agurker, ble utviklet av en engelsk botaniker. Disse agurkene dyrkes i en nedadgående posisjon i et drivhus, med den konstante tyngdekraften som hindrer dem i å produsere frø. Planteoppdrettere perfeksjonert denne agurk ved å gjøre det selvbestøvende å produsere nye planter. Ligner på vanlige agurker, er frøfrie babyegurkere kalorier med lavt innhold, men rik på mineraler og vitaminer.
Kaloriinnhold
Hvis du spiser en hel frøløs baby agurk, du har bare brukt 30 kalorier, eller 1,5 prosent av ditt daglige verdiinntak. Daglig verdi er funnet på ernæringsetiketten for alle matvarer og er basert på et daglig kosthold på 2000 kalorier for voksne og barn 4 år og eldre. De er et smart alternativ for å redusere kaloriinntaket ditt eller øke vegetabilsk inntak.
Fett, protein og karbohydrater
De fleste kalorier i en frøfri baby agurk kommer fra karbohydrater. En frøfri babyegurv inneholder 6 gram karbohydrater, eller 2 prosent av den daglige verdien av 300 gram per dag. De 6 gramene inkluderer 3 gram fra fiber og 3 gram fra sukker. Grønnsaken inneholder også 3 gram protein og ikke fett.
Mineraler og vitaminer
En frøfri baby agurk er rik på mineraler og vitaminer. Å spise bare en gir deg nesten en tredjedel av ditt daglige inntak av vitamin C, noe som er avgjørende for normal vekst og utvikling /C-vitamin fungerer som en antioksidant ved å blokkere skade fra frie radikaler som kan forårsake kreft. Seedless baby agurker inneholder også 12 prosent av den daglige verdien for vitamin A og 6 prosent av den daglige verdien hver for kalsium og jern.
Ernæring og smak
En vanlig 8,25 tommers agurk med skall inneholder 45 kalorier . I likhet med den frøløse babyen agurk, kommer de fleste kalorier i en vanlig agurk fra karbohydrater, med en 8,25 tommers agurk som inneholder 10,93 gram per porsjon. Når du spiser huden på de fleste agurker, kan du merke en bitter smak. Sømløs baby agurk hud smaker søt og er tynnere sammenlignet med andre agurker.
, , ] ]