Naturlige rettsmidler for blære Spasms

Urininkontinens forårsaket av blærekramper kan slå plutselig og uten advarsel, forårsaker betydelig forlegenhet og ubehag for lidelsen. I en normal blære, muskel kontrakter bare ved vannlating. Imidlertid kan en blåstmuskulatur som er ustabil, inngå i tilfeldige tider, forårsaker urinhastighet og lekkasje, rapporterer University of Texas Southwest Medical Center. Blærekramper er blant de viktigste årsakene til urininkontinens hos kvinner over 65 år. Selv om du bør se en lege for å utelukke underlagsbetingelser, kan du ønske å behandle blærekramper ved hjelp av naturlige rettsmidler og tilnærminger.

Magnesium

Ifølge Wellsphere.com er dette mineralet nyttig for overordnet muskelhelse, og ser ut til å lindre blærens spasticitet. Ved å styrke musklene som kontrakt for å forårsake urinering, kan magnesium forhindre tilfeldige sammentrekninger og lekkasje fra forekomsten. I tillegg rapporterer Wellsphere.com at å ta magnesium før du går til sengs om natten, kan redusere forekomsten av inkontinens under søvn. Selv om forskning har gitt noen positive resultater ved bruk av magnesium for blærekramper, anses det ikke for en medisinsk behandling for denne tilstanden.

Crataeva

Mayo Clinic rapporterer at denne ayurvediske urt er en av de mest brukte naturlige rettsmidler for urininkontinens. Ifølge "Total Health Magazine" forbedrer crataeva blærens muskelstyrke og tone, og reduserer urinhastighet og frekvens. Det forbedrer også strømmen av urin, noe som bidrar til å tømme blæren mer fullstendig. Når blæren tømmes effektivt, er det mindre sannsynlighet for urinlekkasje i tilfeldige tider. Mayo Clinic bemerker at ytterligere forskning er nødvendig for å bestemme effekten av crataeva i å behandle urininkontinens.

Horsetail

Hestesko, også kjent som equisetum, er et annet populært naturlig middel for blærekramper og urininkontinens, den Mayo Clinic notater. Horsetail inneholder silisiumdioksyd, som bidrar til å opprettholde kollagen og virker som en urin astringent og reduserer muskelspasmer. Dens aktivitet som et antispasmodisk middel gjør denne urten nyttig for å redusere urinlekkasje og ufrivillige muskelkontraksjoner. Selv om Mayo Clinic angir at alternative behandlinger som horsetail ikke regnes som kurer for urininkontinens, legger den til at disse rettsmidler kan gi en viss grad av lettelse.

Kegel Øvelser

Et annet naturlig middel for å forbedre blærefunksjonen er bruk av kegel øvelser. Ifølge Medline Plus styrker disse øvelsene bekkenbunnsmusklene, noe som igjen forbedrer styrken til urinrøret. Disse øvelsene kan gjøres selvstendig eller ved bruk av en vaginal kjegle, som er en vektet enhet som er plassert i skjeden. Vekten av kjeglen fører til at vaginale muskler samler seg ufrivillig for å holde den på plass. Disse sammentringene, hvis de holdes i 15 minutter om gangen to ganger daglig, kan forbedre blærefunksjonen innen fire til seks uker, rapporterer Medline Plus. Hvis du ikke er sikker på om du bruker Kegel på riktig måte, eller hvis din inkontinens fortsetter, bør du kontakte legen din.

, , ] ]