Helse og Sykdom
En av funksjonene til Gazelle Elite Freestyle-øvelsen er den elektroniske skjermen om bord. Denne "treningsdatamaskinen" lar deg vise hjertefrekvensen, forbrente kalorier, avstandsreise og treningstid. Å bruke denne skjermen til å styre treningsrutinen din er veldig enkel, og lar deg holde deg på treningsrutinen og oppnå dine treningsmål.
Trinn på Gazelle, "but don't start working out yet.", 3, [[Trykk på "Mode" knappen for å slå på datamaskinen. Displayet begynner å blinke.
Trykk på "Mode" -knappen igjen for å bla gjennom alternativene du vil bruke under treningen. Som standard vil datamaskinen vise avstand. Trykk på knappen igjen for å vise kalorier som er brent, og igjen for å vise tid. Trykk på modusknappen en tredje gang for å vise hjertefrekvens.
Start trening. Skjermen endres når du trener. Hvis du bruker hjertefrekvensfunksjonen, må du sørge for å ta tak i sølvhåndtakene mens du trener. Disse styrene har en sensor i dem som vil oppdage hjertefrekvensen.
Trykk og hold "Mode" -knappen når du er ferdig med å trene for å slå av datamaskinen.
Tips
Ikke endre visningen mens du trener, da dette kan kaste ut balansen og forårsake skade.