Hva er det som blinker i bena dine?

Hvis du har opplevd en brennende følelse i beina, har du kanskje opplevd en het flash. Varmeblink kan være store eller små varmeflater som blusser opp under huden din. De kan vare kort eller lengre tid og kan komme en gang eller i en tåre. Kvinner er mer tilbøyelige til å oppleve varme blink av noe slag, da disse blinkene hovedsakelig skyldes østrogennivåer som endrer seg i kroppen.

Overgangsalderen

Hot blink kan oppstå hvor som helst - i ansiktet, over hele kropp eller bare i beina. En menopause-relatert hurtigblits kan oppstå når østrogenivået faller raskt i en kvinnes kropp. Hun kan føle øyeblikk av intens varme eller oppleve følelsen i lengre perioder. Varm blink er normalt ikke noe å bekymre seg for. De er hovedsakelig ubehagelige bivirkninger av endringene en kvinnes kroppsopplevelser har, da hun mister fruktbarheten. Varmt blink er hovedsakelig rapportert å forekomme om natten, når en kvinne prøver å hvile.

Resepter

Noen reseptbelagte legemidler kan forårsake hetetall i bena. Denne typen hot flash kan tyde på et alvorlig problem. Hvis du bruker Evista eller Tamoxifen og har hatt varme blink i bena, kontakt legen din umiddelbart. Disse bivirkningene kan bety at du har blodpropper i lungene, bena eller andre steder i kroppen din. Det finnes andre reseptbelagte legemidler som forårsaker blits i bena. Ta kontakt med legen din dersom du mistenker at medisinen din forårsaker blits.

Hyperthyroidisme

Å ha en rask skjoldbrusk kan være årsaken til hetetokter. Hypertyreoidisme er tilstanden som gjør skjoldbruskene dine raskere, øker stoffskiftet og øker kroppens systemer. Det har blitt rapportert at hyperthyroidisme forårsaker hett blink i ben, ansikt og torso.

Utløser

Selv om du kanskje ikke kan eliminere dine blits, kan du gjenkjenne hva triggerne dine er. Visse faktorer, for eksempel matvarer, kan utløse en het flash i kroppen din. Matvarer som er krydret eller inneholder koffein, kan utløse hot flashes. Fettmat kan også utløse hot flashes. Bruk av shorts eller lette materialer kan bidra til å oppveie varmen i bena. Ikke ta varme dusjer. Hold vanntemperaturen nede og skru ned termostaten for å bekjempe blits.

Behandlinger

Å ta et kurs med østrogenrettende medisiner kan hjelpe til med å lette dine blits. Du kan også prøve et urte supplement som svart cohosh. Ta med linfrø og vitamin E er også rapportert å hjelpe med hetetokter. Det finnes ingen urte kosttilskudd som er godkjent av Food and Drug Administration for å lindre hot flashes, men mange kvinner sverger ved effektiviteten.

, , ] ]