Voksen Akne og Matallergier

Det er vanlig å knytte elveblest, tett nese eller diaré med matallergi, men hvis du lider av voksen akne, kan matallergi være årsaken. Voksen akne er en oppstart av akne som oppstår etter ungdomsårene under voksen alder, som kan være pinlig og vanskelig å kurere. Hvis du merker at akne blir verre etter å ha spist på bestemte matvarer, bør du snakke med legen din eller allergikeren om den potensielle korrelasjonen mellom de to. Ikke endre dietten utelukkende basert på symptomer uten først å snakke med legen din.

The Connection

Ifølge Innate Center for Food Allergies, lokalisert i Seattle, er matallergi den viktigste årsaken til akne. Når du har matallergi, skaper kroppen din giftige kjemiske reaksjoner hver gang du spiser allergenet. I noen tilfeller er det vanskelig å unngå visse mat allergener, som meieri, hvete og egg. Den kontinuerlige utslipp av toksiner forårsaker betennelse i huden og i andre deler av kroppen, noe som resulterer i hudutslett og akne.

Matallergier

Matallergi er forårsaket av en overfølsomhet av immunsystemet til proteinene funnet i spesielle matvarer. De vanligste matallergiene inkluderer hvete, soya, egg, fisk, meieri, tre nøtter og jordnøtter, ifølge University of Maryland Medical Center. Den allergiske reaksjonen oppstår fordi immunsystemet feil proteiner som en invaderende substans, som for eksempel et virus eller bakterier. Dette fører til at immunsystemet angriper matproteinene og fører til produksjon av immunoglobulin E, eller IgE, antistoffer og histamin. Histamin forårsaker betennelse og irritasjon i huden, noe som kan føre til akne.

Eliminering Diet

En av de mest effektive måtene å avgjøre om din voksne akne er relatert til matallergi, er å implementere en eliminerende diett . Et elimineringsdiett må utføres under veiledning av en medisinsk faglig og er ikke ment å diagnostisere en medisinsk tilstand. Snakk med legen din om hvilke matvarer du bør eliminere fra kostholdet ditt. Eliminer disse matvarene i to uker og hold journalen om akne og andre symptomer. Etter to ukers elimineringsperiode, gjenta hver mat en om gangen tilbake i kostholdet ditt for å se hvordan kroppen din reagerer.

Unngåelse

Hvis legen din bestemmer at du har matallergi, er den mest effektive behandling for voksen akne er å permanent eliminere den maten fra kostholdet ditt. Snakk med en dieter om et modifisert diett som fortsatt gir deg viktige næringsstoffer.