Fakta om Black Licorice

Svart lakris er laget av lakrisfabrikken, et medlem av bønnefamilien, funnet i deler av Europa og Asia. Det har lenge vært brukt som et folkemiddel for å behandle en rekke sykdommer. En av de aktive ingrediensene i naturlig lakris - glycyrrhizin - har både positive og potensielt livstruende bivirkninger. Ikke bruk svart lakris uten å diskutere bruken av det med legen din.

Ingredienser

Svart lakris som selges som godteri, inneholder kanskje ikke ingrediensene som anses for å være ansvarlige for de fleste av urtens effekter, både gode og dårlige. Svart lakris candy inneholder ofte anis, som har en lignende smak for lakris, men ingen aktive ingredienser. Rød lakris inneholder ingen ekte lakris. Svart lakris kan også gjøres med deglycyrrhizinerte ekstrakter, også kalt DGL, som ikke har de samme effektene som glycyrrhizin. For å vite om din svarte lakris inneholder den "virkelige tingen", les etiketten nøye.

Fordeler

Helsefordeler hevdet for svart lakris inneholdende faktisk lakrisrot inkluderer forbedring av lipidnivåer, inkludert total kolesterol og lavt nivå, tetthet lipoprotein, "dårlig" kolesterol og triglyserider. Både DGL og lakris som inneholder glycyrrhizin kan bidra til å helbrede mavesår, sannsynligvis ved å forhindre nedbrytning av prostaglandiner, som har en beskyttende effekt på magen. DGL kan imidlertid ha færre alvorlige bivirkninger. Real svart lakris kan også hjelpe kvalme og oppkast, samt halsbrann og syre refluks. Lakris er også ment å bidra til å helbrede hoste og overbelastning, inkludert astma. Flere studier er nødvendig for å teste alle påstander om lakris, UMMC-stater.

Risikoer

Laks i store mengder kan få alvorlige bivirkninger. Glycyrrhizin i svart lakris kan forårsake væskeretensjon, beinbukning, høyt blodtrykk, kongestiv hjertesvikt, tretthet, sløvhet, hodepine, muskel svakhet og økt risiko for hjerteinfarkt. Glycyrrhizin kan også føre til at nyrene frigjør overflødige mengder kalium, advarsler US Food and Drug Administration, som fører til unormal hjerterytme. Potensielle hormonelle effekter fra svart lakris er impotens hos menn, menstruelle abnormiteter hos kvinner og redusert kjøreforstyrrelse i begge kjønn.

Betjeningsgrense

FDA advarer om at det spiser mer enn 2 oz. av sort lakris hver dag, i 14 dager eller lenger, kan føre til at kaliumnivåene faller til farlige nivåer. Hvis du slutter å spise svart lakris, stiger kaliumnivået vanligvis til tidligere nivåer uten langvarige effekter. Gravide og ammende kvinner bør ikke spise svart lakris i noe beløp.

, , ] ]