Kan du ta alfa-lipoic acid & Milk Thistle på samme tid?

Leveren din utfører viktige funksjoner som hjelper deg med å holde deg frisk, inkludert å produsere og lagre energi, lage blodproteiner, produsere noen hormoner, hjelpe deg med å fordøye fett og rengjøre blodet ditt fra giftstoffer og medisiner. Hvis leveren din blir skadet eller syk, kan dette føre til alvorlig, potensielt livstruende sykdom. Melketistel og alfa-lipoic acid er to naturlige midler som hjelper til med å støtte leverfunksjonen og kan være fordelaktig når de tas sammen. Snakk med legen din for å avgjøre om en eller begge kan være passende for deg.

Melketistel

Melketistelen, eller Silybum marianum, har vært en del av tradisjonell urtemedisin i tusenvis av år. Den inneholder en gruppe naturlige flavonoider, samlet kalt silymarin, som i stor grad er ansvarlig for dens medisinske egenskaper. Silymarin stabiliserer membraner i leverceller, unntatt giftstoffer og andre potensielt skadelige stoffer fra cellene. Det øker også proteinsyntese av leverceller, og hjelper dem å formere seg til å erstatte skadede eller døende celler og støtte leverregenerering. Silymarin hjelper også til med å fjerne giftstoffer fra leveren ved å forhindre resirkulering gjennom orgelet. En betydelig mengde laboratorie- og klinisk forskning støtter de positive effektene av silymarin på leveren, inkludert en omfattende gjennomgang publisert i det tyske tidsskriftet "Forschende Komplementarmedizin" i 2006 som konkluderte med at melketistel er en nyttig behandling for å behandle og reversere leverskader.

Alpha-Lipoic Acid

Alpha-Lipoic acid er en naturlig forbindelse som finnes i noen matvarer, inkludert rødt kjøtt, orgelkjøtt og gjær. Kroppen din produserer også alfa-lipoic acid etter behov og bruker den til å hjelpe konvertere glukose i blodet til energi. Alfa-lipoic acid er også en kraftig antioksidant som fjerner frie radikaler fra kroppen din. Frie radikaler er metabolske biprodukter eller miljøgifter som kan skade cellene dine ved å skade membraner, DNA eller andre komponenter. I motsetning til de fleste andre antioksidanter er alfa-lipoic acid i stand til å løse opp i både vann og fett, noe som gjør den i stand til å påvirke alle deler av kroppen din.

Handlinger

Alpha-lipoic acid har en rekke fordelaktige handlinger i kroppen din. Det senker blodsukkeret, og hjelper deg å redusere risikoen for diabetes eller forbedre helsen din hvis du er diabetiker. Fordi det kan passere inn i hjernen, kan det også beskytte deg mot hjerneslagsskader og andre nevrologiske problemer. Antioksidantaktiviteten kan også beskytte organene dine, inkludert leveren din, mot celleskader forårsaket av giftstoffer og andre skadelige forbindelser, og det kan øke din motstand mot DNA-skader som kan forårsake kreft.

Kombinasjonsterapi -

Melk tistel og alfa-liponsyre ser ut til å bruke forskjellige mekanismer for å beskytte leveren og andre organer mot skader og kan derfor være fordelaktig når de tas sammen. I en tysk klinisk studie publisert i "Medizinische Klinik" i 1999 ble silymarin, alfa-lipoic acid og selen kombinert for å behandle hepatitt hos tre mennesker. Resultatene var veldig positive, noe som førte til at forfatterne antydet at denne kombinasjonsbehandlingen er en god terapeutisk tilnærming.

Melketistel og alfa-lipoic acid er tilgjengelig som kosttilskudd fra helsekostbutikker. Begge anses som generelt sikre, selv om alfa-lipoic acid kan senke blodsukkeret og interagere med diabetes medisiner, og melk tistel kan forstyrre flere reseptbelagte medisiner. Diskuter begge tilskuddene i detalj med legen din før du legger en eller begge til diett.

, , ] ]