Melk og halsbrann

Halsbrann er et vanlig fordøyelsesbesvær som påvirker enkeltpersoner av og til. Når halsbrann oppstår oftere, kan personen ha en mer alvorlig og kronisk tilstand som kalles gastroøsofageal reflukssykdom, eller GERD. Melk anbefales noen ganger som en behandling for halsbrann, men det kan gjøre symptomene verre i visse situasjoner. Halsbrann er både forebygges og behandles. Personer bør konsultere en helsepersonell for å diskutere vedvarende halsbrannbehandling.

Funksjon

Halsbrann er navnet på retur av magesyrer og innhold i spiserøret, et rør i brystområdet som forbinder munnen med magen. Når syrene strømmer opp dette røret, forårsaker det en brennende følelse. Vanligvis vil en klaff på esophagusens base, kalt den nedre esophageal sphincter, forbli lukket for å hindre at halsbrann oppstår. Ulike faktorer kan øke sannsynligheten for klaffåpningen.

Årsaker

Noen matvarer er mer sannsynlig å utløse halsbrann enn andre. Disse kan variere fra person til person. Vanlige halsbrann utløser inkluderer krydret mat, koffein, alkohol, karbonholdige drikker, sitrus, tomatprodukter, peppermynte, fettete matvarer, stekte matvarer og fettfattige matvarer. Å spise disse og lignende ting kan resultere i halsbrann. Ligge nede etter et måltid, bøyes over, har på tettsittende klær og over-spising, kan sette unødvendig press på underlivet og nedre esophageal flap, noe som gjør halsbrann hyppigere. Endelig kan den nedre esophageal sphincter være svak og åpen lett. Dette kan oppstå midlertidig på grunn av graviditet, eller det kan være en indikasjon på vedvarende syreeksponering som har forverret klaffen. En skadet sfinkter er mer sannsynlig knyttet til GERD eller til graviditet. Den amerikanske graviditetsforeningen påpeker at hormoner i en gravid kvinnes kropp oppfordrer klaffen til å slappe av og fordøyelsessystemet går sakte. Disse faktorene gjør det lettere for mat å returnere esophagus.

Behandling

Antacids over-the-counter tilbyr halsbrannslidere rask og effektiv lindring av brystet ubehag. Disse legemidlene kommer i tyggetabletter, brusende tabletter og væskeform. De arbeider ved å nøytralisere magesyre for å eliminere den brennende følelsen. Melk anbefales ofte som hjemmemedisin for halsbrann. Kald melk eller oppvarmet melk med spiseskje honning er blant de vanligste hjemmemedisinene. Denne metoden kan fungere for enkelte individer ved å nøytralisere magesyren på samme måte som en antacida.

Betraktninger

Melk kan faktisk forverre symptomene på halsbrann, sier "Legerboken til hjemmebesøk." Melk inneholder noe fett, spesielt fullmælk eller bare litt mager melk. Fett kan føre til at magen gir overflødig syre, noe som resulterer i halsbrann. Personer med laktoseintoleranse eller meieri-følsomhet kan oppleve enda mer alvorlig halsbrann etter å ha drukket melk. Forebygging

Forståelse av kjente matutløsere, inkludert melk, krydret mat eller andre trombocytter, kan redusere ubehag. Personer kan også bruke klær som ikke er tette til magen. Opprettholde en sunn vekt i stedet for å være overvektig kan redusere hyppigheten av halsbrann. Andre forebyggende tiltak inkluderer å spise det siste måltidet av dagen minst to timer før sengetid, holde seg oppreist etter et måltid, spise sakte, spise små hyppige måltider i stedet for å spise og unngå å bøye seg etter å ha spist.