Distanse Løpende og lavt blodplate Count

Blodplater, eller trombocytter, er de fargeløse blodkroppene viktige for å plugge hull i blodkarets vegger. Trombocytopeni, et lavt blodplatteløp, er vanligvis forbundet med en immunforstyrrelsesforstyrrelse, en blodforstyrrelse eller som bivirkning av visse legemidler. Lavt antall blodplater er sjelden alvorlig, da symptomene generelt er milde. Det er en sammenheng mellom antall blodplater og avstandsløpere, særlig marathoner.

Lavt blodplatefrekvens er forbundet med overdreven blåmerker, utseendet på utslett av mørke røde flekker på underbena, spontane blødning fra nesen eller tannkjøttet, langvarig blødning ved kutt eller etter tannarbeid, blod i avføring eller urin og uvanlig tung menstrual strømning.

Effekt av trening

Ifølge en studie om "Marathon-effekter Running on Platelet Activation Markers "i" American Journal of Clinical Pathology ", viste flere studier økt blodplate nivåer forbundet med anstrengende aktivitet. Flertallet av studiene fant forhøyede blodplate-teller og bevis på blodplateaktivering etter lengre perioder med anstrengelse. Da de fleste hjerteinfarkt er et resultat av en blodplate rik gruppe blodpropper, viser disse studiene at anstrengende øvelser kan vise seg å være både gunstige for å forebygge hjerteinfarkt og en utløser som forårsaker dem.

Årsak

En follow- opp studie av 32 deltakere i Boston Marathon 2005 viste at det var en markert reduksjon i blodplatekonsentrasjon, form og masse som indikerer en økning i blodplateaktivering under løpet. Dette ble tilskrevet en raseinducerte "anemi" som antas å være et resultat av det mekaniske traumeret mot røde blodlegemer som føttene påvirker med bakken.

Konklusjoner

Avstandsløpere har nytte av et balansert kosthold for å unngå mangler i folsyre, jern eller vitamin B12. Øvelse utøve umiddelbart etter skade eller behandling som har forårsaket et tap av blod er kontraindisert. Kutt ned til fots trauma ved å bruke ordentlig polstret sko designet for å kjøre. Spør legen din om risikoen for trening hvis du har lidd i blod eller immunforstyrrelser. Disse forholdsregler kan bidra til å redusere den økte trombocytaktiviteten forbundet med langvarig anstrengelse.