Pseudoefedrin og styrketrening

Selv om pseudoefedrin har fått et rykte for å øke fysisk ytelse, utholdenhet og utvinning, er dette ikke den primære foreskrevne bruken. Legemidlet er markedsført for å lindre neseproblemer. En studie viser imidlertid at pseudoefedrin har potensial som et styrketreningshjelpemiddel. Til tross for å være tilgjengelig over disken, er pseudoefedrin ikke risikofri. Rådfør deg med legen din før du tar den.

Pseudoefedrin Oversikt

Pseudoefedrin er en palliativ - det behandler symptomene på forkjølelse, respiratorisk allergi og sinusinfeksjoner, men det kurerer ikke tilstanden. Kjemikaliet bekrefter venene i nesepassasjer, noe som resulterer i mindre trengsel. Legen din kan også foreskrive pseudoefedrin hvis du har en historie med øreverk når du drar i vann eller reiser med fly. Legemidlet forhindrer at trykkendringen som følger med disse aktivitetene, forårsaker øreproblemer.

Om styrketrening

Styrketrening viser til et treningsprogram for å tilstanden til eksisterende muskler og fremme økt muskelmasse. Vektløfting og motstandsrør er styrketreningsøvelser og aktiviteter som ifølge MayoClinic.com også produserer sterke ben, hjelper deg med å opprettholde en sunn vekt og lindre kroniske helseproblemer som leddgikt, depresjon og diabetes.

Forskere fra New Zealand og Australia studerte effektene av pseudoefedrin på 22 mannlige idrettsutøvere under muskelstyrking og rapporterte sine funn i "British Journal of Clinical Pharmacology." Individer fikk en dose på 180 milligram pseudoefedrin 45 minutter før trening. Under treningen av kneløftene opplevde idrettsutøvere et bredere spekter av bevegelsesmoment. I tillegg oppnådde de i en syklusprøve høyere maksimal effekt enn kontrollgruppen. Lungekapasitet øker også blant pseudoefedrintakerne.

Risikoer

Pseudoefedrin utgjør en rekke risikoer, noe som gjør det viktig at du diskuterer bruken av det med legen din. Kjemikaliet er et potensielt allergen, og det virker negativt med narkotika som er klassifisert som monoaminoxidasehemmere, en klasse antidepressiva. Negative reaksjoner kan også oppstå hvis du tar pseudoefedrin samtidig med urte- og vitamintilskudd, kalde medisiner og vekttap. Eksisterende medisinske tilstander som hypertensjon, hjertesykdom, glaukom og diabetes kan bli verre som følge av bruk av pseudofrien. Fortell legen din din komplette medisinske historie og avslør alle reseptbelagte og over-the-counter produkter du tar.

Bivirkninger

Selv om du ikke faller i en risikogruppe når det gjelder pseudoefedrin, Du er fortsatt utsatt for stoffets mulige bivirkninger. De inkluderer mageproblemer, hodepine, søvnløshet, pustevansker og unormal ildrytme. I kombinasjon med intens fysisk aktivitet er disse effektene potensielt skadelige, sier forskerne i sin artikkel i september 2000 i "British Journal of Clinical Pharmacology."

, , ] ]