Hjemmehjelp til Open Airways

Forstyrret luftveier kan skyldes en rekke problemer, inkludert en sinusinfeksjon, forkjølelse, allergier eller influensa. Den resulterende overbelastningen kan være smertefull og ubehagelig, og kan høre, og noen ganger sove vanskelig. Hjemmehjelpemidler kan hjelpe deg med å åpne disse luftveiene og tillate lett å puste.

Formål

Ifølge nasjonalbiblioteket i medisin, er nesebelastning forårsaket av betent blodkar som frigjør ekstra væske inn i vevet. Disse vevene blir da hovne, noe som gir følelsen av trengsel. Hensikten med hjemmemekanismer når du behandler overbelastede luftveier, er å bidra til å redusere dette vevsvulmingen, samt redusere slimproduksjonen, og for å hjelpe kroppen din å løsne og tømme slim.

Typer

Mayo Clinic oppfordrer bruken av nasal vanning, som innebærer bruk av en saltoppløsning for å skylle de hovne nesevevene. Løsningen renser nesepassene, reduserer hevelsen og hjelper til med å fjerne overflødig mucus.

Drikke ekstra væsker kan løsne slim og la den bli eliminert, ifølge National Library of Medicine. Drikk rikelig med vann så vel som andre væsker, for eksempel juice, varm te, kjøttkraft og supper. Unngå drikker med koffein som vil fjerne vann fra kroppen din.

Luftfuktighet i luften kan bidra til å lindre smerten og håndtere overbelastning. National Library of Medicine anbefaler å bruke en fordamper eller luftfukter. I tillegg damp ditt bad med en varm dusj og pust den fuktede luften.

En varm komprimering kan bidra til å lindre overbelastning og smerte. Bruk en varm, våt vaskeklut eller en varmepute.

Bruk med barn

Siden barn ikke er i stand til å puste gjennom munnen i løpet av de første månedene av livet, er det viktig å sikre at deres nesekanaler er klar. Metoder for fuktig luft, varm komprimering og neseoppløsning er trygt å bruke hos små barn. Forstyrrede luftveier forverres ofte når barna legger seg ned, og for å hjelpe dem med å sove, kan de forhøye hodet med ekstra puter.

Fordeler

Hjemmehjelpemidler gir flere fordeler i forhold til andre løsninger for overbelastede luftveier. Vanlige over-the-counter medisiner inkluderer decongestants og antihistaminer. Nasjonalbiblioteket for medisin sier at dekongestanter kan være effektive, men kan gjøre overbelastning verre hvis de brukes i mer enn tre dager. I tillegg er de ikke anbefalt for små barn. Antihistaminer kan forårsake redusert bevissthetsnivå som gjør det vanskelig for hverdagen. Hjem rettsmidler er trygge og enkle, og er gratis eller betydelig lavere i kostnaden enn over-the-counter medisiner.

Advarsler

Sørg for å konsultere din helsepersonell hvis du har andre underliggende fysiske forhold som kompromitterer din helse. University of Rochester anbefaler at du ser legen din hvis du opplever sløret syn, flekker på mandlene eller halsen, gul, grå eller blodig slem, bihulene dine er ømme eller du opplever feber som er større enn 101 grader F for mer enn to dager. I tillegg, hvis barnet ditt er yngre enn to måneder og har feber, eller hvis barnet ditt har problemer med å mate eller puste, anbefaler Mayo Clinic å ta henne med legen din.