Aminosyre kosttilskudd er ikke bare for muskelbygging. Aminosyrer har flere funksjoner i kroppen og kan hjelpe til med å behandle en rekke helsemessige forhold. L-glutamin kan bidra til å redusere betennelse, noe som kan være nyttig i gastritt, en inflammatorisk tilstand. Hvis du har gastritt, snakk med legen din om hvorvidt L-glutamin kan ha nytte av situasjonen din før du bruker tillegget.
L-Glutamin
Aminosyrer bidrar til å bygge protein og glutamin, eller L-glutamin, er den mest omfattende aminosyren i kroppen, ifølge University of Maryland Medical Center. Det meste av kroppens L-glutamin finnes i musklene og lungene. Denne aminosyren bidrar til å øke immunforsvaret, hjelpemidler til å fjerne ammoniakk fra kroppen, og er nødvendig for hjernens funksjon og fordøyelse. Glutamintilskudd er tilgjengelig i forskjellige former, inkludert væske eller kapsel, og de er vanligvis tilgjengelige i 500 milligram tabletter. Før du bruker glutamintilskudd, snakk med legen din for å se om disse er trygge for å konsumere.
Gastritis
Magen er foret med det som kalles en slimhinne, som inneholder celler som produserer enzymer og syre for fordøyelse, så vel som slim for å forhindre syreskade, merker det nasjonale fordøyelsessystemet Informasjons Clearinghouse eller NDDIC. Når magesekken er betent, produserer den mindre av disse stoffene. Denne tilstanden kalles gastritis. Gastritt kan være akutt eller kronisk, og hvis kronisk gastritt går ubehandlet over lengre tid, kan det føre til magepolyper, magesårssvikt og magesvulster. Infeksjon med H. pylori-bakteriene er årsaken til de fleste tilfeller av kronisk ikke-serøs gastritt, rapporterer NDDIC. Erosiv gastritt er oftest forårsaket av overdreven bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer.
L-Glutamin og Gastritt
Siden L-glutamin er nødvendig for sunn fordøyelse og hjelper med sårheling, kan aminosyren kanskje hjelpe med symptomer på gastritt. En studie rapportert i mai 2009 i "The Journal of Nutrition" fant at mus som var infisert med H. pylori og gitt diettglutamin hadde mindre skade på celler, så vel som senket betennelse, enn mus som ikke brukte glutamin. Flere undersøkelser må gjøres for å avgjøre om supplerende ikke-glutamin har samme effekt, og om dette også er effektivt hos mennesker. Hvis du har gastritt, snakk med legen din om hvorvidt L-glutamin passer for deg.
Advarsler
Før du tar L-glutamintilskudd, snakk med legen din om det er trygt for deg å bruke og Fortell henne om andre medisiner og kosttilskudd du er på for å unngå uønskede interaksjoner. Hvis du har gastritt, bør denne aminosyren ikke erstatte noen behandlinger legen din har foreskrevet. Ikke slutte å bruke medisiner for gastritt uten først å konsultere legen din.
Sykdommer og skader
Spiser kummen krydder gass eller oppblåsthet?