Kamille & Honey Tea for Laryngitis

Laryngitt er betennelse og irritasjon av strupehodet, eller stemmeboks og det omkringliggende vevet. Hevelse i denne regionen får stemmen til å høres unormal og hes. Det kan være ledsaget av tørr hoste, manglende evne til å snakke, rawness og behovet for å fjerne halsen. Årsaken er vanligvis et virus, og tilstanden er sjelden alvorlig hos voksne. Kronisk laryngitt kan skyldes tung røyking eller drikking eller gastroøsofageal reflukssykdom.

Honey Effectiveness

En studie publisert i "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine" rapporterer at en enkelt nattdose bokhvete honning ble gitt til barn i alderen 2 til 18 år som lider av øvre luftveisinfeksjoner. Honningen var bedre enn placebo i å forbedre hostefrekvensen, hostesvikt og barn og søvnkvalitet. I tillegg var honningebehandlingen like effektiv som dextrometorfan, en vanlig over-the-counter hostemedisin.

Kamille te

Det er lite vitenskapelig arbeid som tester effektiviteten av kamillete for laryngitt. En studie publisert i "Journal of Herbal Pharmacotherapy" fant at en te bestående av kamille pluss syv andre urter er mer effektiv enn en placebo te for å redusere søvnbehov, hostefrekvens og hosteintensitet hos pasienter med allergisk astma. Mayo Clinic bemerker at enhver varm, koffeinfri te bør bidra til å senke sår halsen og redusere symptomer på laryngitt.

Sikkerhetshensyn

Honning skal aldri gis til spedbarn under 1 år, på grunn av risikoen for livstruende baby botulisme. Men for eldre barn og voksne er honning et godt tolerert og trygt alternativ til medisiner. Verdens helseorganisasjon anbefaler bruken av honning til lindring av hoste- og kalde symptomer. American Association of Pediatrics anbefaler ikke bruk av over-the-counter cough medisiner for barn. Honning er et sikkert og effektivt alternativ.

Andre behandlinger

Laryngitt er ofte forårsaket av et virus, og antibiotika er derfor ikke effektive. Så behandling er rettet mot å redusere symptomene. Prøv å hvile stemmen din og unngå bruk av tobakk eller alkohol. Forhindre tørr hals ved å bruke hostedråper. Inhale damp via en luftfukter eller varm dusj, og gurgle flere ganger om dagen med 1/2 ts. av salt i et glass varmt vann.

, , ] ]