Indiske hjemreparasjoner for gass og surhet

Gass og surhet er tegn på fordøyelsesbesvær. Gass oppstår når bakterier i tykktarmen fermenterer mat som ikke ble fordøyd i tynntarmen. Syrer oppstår fordi fordøyelsessyrer beveger seg inn i spiserøret, noe som forårsaker en brennende følelse som kalles halsbrann. I indisk ayurvedisk medisin skyldes surhet og gass en akkumulering av ama eller toksiner fra ufordøyd mat, ifølge herbalist Penelope Ody. Indiske urter kan være hjemmemedisiner for gass og surhet, men konsulter lege før du begynner med urtebehandling.

Neem, eller Azadirachta indica, er et eviggrønne tre med duftende hvite blomster som finnes i hele det indiske subkontinentet. Indianere anser det som et hellig tre og bruker alle deler til å behandle en rekke lidelser, inkludert hudsykdommer, malaria, hemorroider, gastrointestinale sykdommer og intestinale parasitter. I ayurvedisk medisin er pitta en kroppsstyrke forbundet med eliminering av metabolske avfallsprodukter. Når pitta er ute av balanse, er det for mye brennende, lukt og smerte, som i halsbrann og gass. Neem etterlater riktig pitta ubalanse, ifølge herbalist og ayurvedisk utøver Alan K. Tillotson. I sin 2009-bok sier "botanikk M. Daniel" at medisinplanter: Kjemi og egenskaper sier at neem-blomster, som inneholder flere karminative kjemikalier, brukes til fordøyelsesbesvær. Studier er nødvendig for å bekrefte den tradisjonelle bruken av neem for gass og surhet. Neem olje bør bare brukes eksternt, og ikke av barn eller gravide eller ammende kvinner.

Fenugreek

Fenugreek, eller Trigonella foenum-graecum, er kjent som methi i India, der det er vidt dyrket til matlaging og medisin. Ayurveda anser fenegreek å være en oppvarmende urt, ifølge herbalist Penelope Ody. Det lindrer magen, stimulerer leveren galle som er nødvendig for fordøyelsen, og lindrer gass og halsbrann. Ben-Erik van Wyk og Michael Wink kalder fenugreek frø en fordøyelseskonsentrasjon, og sier at de er rike på mucilage, et tykt stoff som danner et beskyttende belegg for slimhinner og forbedrer fordøyelsen. Ayurvedisk utøver Alan K. Tillotson anbefaler også fenegreekfrø for å styrke fordøyelsen. Studier er nødvendig for å støtte ayurvedisk bruk av fenegreekfrø for å avlaste gass og halsbrann. Fenugreek bør ikke brukes hvis det er allergisk, under graviditet, med antikoagulerende legemidler eller i store doser. Rådfør deg med en herbalist for doseringssikkerhetsnivåer.

Gurkemeie

Gurkemeie, eller Curcuma longa, er et gul rhizom eller underjordisk stamme, brukt i asiatisk matlaging for farge og helsemessige fordeler. Kjent som haldi i India, har gurkemeie en lang historie i bruk i ayurvedisk medisin. Gurkemeie er rik på polyfenoler, essensiell olje, polysakkarider og steroler, og har sterke antioksidanter, fordøyelses- og antiinflammatoriske egenskaper. Healers bruker den til et bredt spekter av sykdommer, inkludert magesår, fordøyelsesbesvær og hudsykdommer. Som en tur, hjelper gurkemeie også å balansere kroppens krefter og gjenopprette normal fordøyelsesfunksjon. Ayurvedisk utøver Alan K. Tillotson sier at gurkemeie stimulerer leveren og regulerer galleflyten, forbedrer fordøyelsen. Han anbefaler gurkemeie for pasienter med inflammatoriske tarmsykdommer, som Crohns sykdom og ulcerøs kolitt, hvor gass og halsbrann er vanlige symptomer. Studier er nødvendige for å verifisere bruken av gurkemeie for fordøyelsessykdommer og for å bestemme det sikre doseringsnivået. Gurkemeie kan ha bivirkninger for personer som er gravide, har hudallergi eller har hjerte-, lever-, galleblær eller blødningsforstyrrelser, så det Det er viktig å konsultere en lege før du tar gurkemeie.

, , ] ]