Alkalisk kosthold for å behandle gikt

Maten du spiser kan påvirke nivåene av forskjellige forbindelser i blodomløpet. I noen tilfeller kan kostholdet ditt påvirke risikoen for å utvikle visse forhold, for eksempel gikt, en ekstremt smertefull form for leddgikt. En måte å forhindre gikt oppblussing på er å unngå mat som forårsaker produksjon av urinsyre, og i stedet spise et kosthold som er tungt i alkaliserende mat, noe som kan bidra til å nøytralisere overflødig syre i kroppen.

Gikt Symptomer

Giktpatologi -

Gikt skyldes et overskudd av urinsyre. Når urinsyrenivået i blodet blir for høyt, kan urinsyren danne små krystaller i leddene, noe som resulterer i intens betennelse. Betennelsen er ansvarlig for smerter, varme og hevelse forbundet med urinsyregikt. Mat som inneholder en forbindelse som er kjent som puriner, er i stand til å øke urinsyreproduksjonen i kroppen, noe som resulterer i urinsyregikt. Gikt kosthold og syre.

En av grunnleggende ting i en diett for å behandle gikt er å unngå purin -rik mat. Disse inkluderer mange forskjellige organkjøtt, som lever, søtbrød og nyrer, og visse typer fisk. Ikke bare inneholder disse kjøttene høye nivåer av puriner, de blir også identifisert som syreproduserende mat, noe som tyder på at det er en forbindelse mellom sur mat og gikt.

Alkaline Foods

Teorien bak et alkalisk kosthold for urinsyregikt er at basisk mat kan bidra til å nøytralisere urinsyren i kroppen, og dermed redusere risikoen for at urinsyre krystaller samler seg i leddene. De fleste grønnsaker er klassifisert som alkaliske, inkludert grønne grønnsaker som brokkoli, spinat, rosenkål og asparges. Frukt er også alkalisk, inkludert sitrusfrukter, fordi de stimulerer produksjonen av alkaliske kjemikalier i kroppen. Fordi urinsyre er direkte ansvarlig for urinsyregikt, kan nøytralisering av syren i kroppen bidra til å behandle giktoppblussinger og forhindre gikteanfall.

Hensyn til

Smerter i gikt er ofte udugelig. Selv om et riktig kosthold kan bidra til å lindre noen symptomer på urinsyregikt, kan pasienter som opplever en akutt giktepisode, trenge å søke mer øyeblikkelig behandling hos legen sin, i stedet for å vente på at fordelene ved et alkalisk kosthold skal oppstå. I disse tilfellene kan det hende at pasienter må ta ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, smertestillende reseptbelagte medisiner og kolkisin, opplyser MedLinePlus. Injiserte kortikosteroider kan også være veldig effektive til å lindre smerter og betennelser forårsaket av gikt til overskuddet av urinsyre er blitt nøytralisert. , , ] ]