Helse og Sykdom
Hvis du er en løper, er det også syndrom i kronisk rom som kan kremme din stil. Det er en uvanlig treningsrelatert nevromuskulær tilstand, men er noen ganger forvirret med skinnsplinter, en separat tilstand som løpere ofte opplever.
Utøvende romssyndrom
Når du løper, svulmer benmuskulaturen på grunn av infusjonen av blod. Musklene i underbenet er adskilt i grupperinger kalt "rom" som er dekket av fascia, et tøft bindevev som holder muskler og organer i deres rette posisjoner. For de med ekspedisjonsfelt syndrom, oppstår problemer fordi fascia ikke er veldig elastisk; Det er ikke nok plass i rommet for at muskelen skal ekspandere. Muskel hevelse legger press på fascia - og på alle strukturer i den, inkludert blodårene, musklene og nerver. Siden fascia ikke strekker seg, fortsetter dette trykket å bygge til aktiviteten som forårsaker den stopper. Trykket som bygger under ekspedisjonsfelt syndrom kan forstyrre blodstrømmen til musklene og nervecellene, noe som kan føre til celleskade på grunn av mangel på oksygen og næringsdeprivasjon.
Symptomer
Alle kan utvikle kronisk ekspedisjonsfelt syndrom, men det er vanligst hos dem som deltar i sport som involverer repeterende bevegelser som løping. Symptomer inkluderer smerte og kramper, som oppstår under treningen. Tilstanden kan også føre til følelsesløshet, vanskeligheter med å bevege foten og synlig utstøtende muskler.
Diagnose
For å diagnostisere lidelser i syndromet, må legen din først utelukke andre tilstander med lignende symptomer som senebetennelse, nerveinnfangning, vaskulær claudication eller shin splinter. Når disse er utelukket, kan legen din da bruke et kateter til å måle trykknivåer i muskelrommene før og etter trening. For en diagnose av ekspedisjonsfelt syndrom, må ditt intrakompartmentale vevstrykk måle minst 15 mm Hg før du trener, 30 mm Hg ett minutt etter trening eller 20 mm Hg fem minutter etter trening, ifølge "Bulletin of the NYU Hospital for Joint Sykdommer. "
Behandling
Den eneste surefire-måten å eliminere episode syndrom uten kirurgi er å stoppe aktiviteten som forårsaker den. For en dedikert løper er det ikke et tilfredsstillende alternativ. En operasjon kalt en fasciotomi behandler anstrengende kammersyndrom ved å kutte fasciaen og la romets innhold øke mens du kjører. Før du velger operasjon, prøver de fleste løpere mindre radikale terapier, som for eksempel bruk av ortotiske skoinnlegg, fysioterapi, massasje eller antiinflammatorisk medisinering. Hvis du kjører på harde overflater, kan bytte til en smussvei eller annen myk overflate bidra til å lindre symptomene, bemerker det amerikanske akademiet for ortopediske kirurger.
, , ] ]