Alt du trenger å vite om vertigo

Jeg ble freaking ut: Hadde jeg et slag? Hadde jeg en hjerne svulst?

Jeg hadde nettopp våknet ut av en død søvn med et forferdelig tilfelle av spinnene. Øynene mine gikk bokstavelig talt frem og tilbake i hodet mitt som om jeg var i besittelse. Jeg krypterte for å komme tilbake, men gikk ut igjen, bare for å vekke noen timer senere med det samme problemet. Trengte jeg å gå til beredskapsrommet?

Det viste seg at jeg hadde et klassisk tilfelle av svimmelhet, som ofte er en midlertidig, men forstyrrende forstyrrelse av det indre øret. Dessverre, fordi en rekke forskjellige ting kan forårsake det, er det ikke alltid så lett å etablere en offisiell diagnose av svimmelhet.

Vi snakket med ekspert Dr. Jack Wazen, leder, Division of Otolaryngology Head og Halsoperasjon ved Sarasota Memorial Hospital og forfatter av "Svimmel: Hva du trenger å vite om å administrere og behandle balanseforstyrrelser," for å lære mer om hva som forårsaker svimmelhet og hvordan man skal håndtere det.

1. Vertigo kan komme ut av ingensteds.

Som det som skjedde med meg, gir ikke svimmelhet seg selv eller til og med hint om at det kommer før det slår. Svimmelhet, kvalme og ekstrem lyskasthet kan følges av nystagmus - raske, ukontrollable øyebevegelser. Når det skjer, er det nesten umulig å fokusere, gå eller stå oppreist fordi rommet spinner så fort. Neste stopp? Vertigo sentral.

2. Det er oftest forårsaket av å flytte hodet på en bestemt måte.

Godartet vertikal svimmelhet, den vanligste typen svimmelhet, kan oppstå ved å flytte hodet på en måte som forandrer krystallene i ditt indre øre til en annen del av ørekanalen. Disse krystallene hjelper hjernen til å navigere i tyngdekraften, så når de skifter, får hjernen dine meldinger som du beveger deg selv når du ikke er, noe som gjør deg så svimmel og kvalm.

3. Det er vanligere hos eldre voksne.

Dr. Wazen sier svimmelhet er vanlig blant eldre mennesker på grunn av degenerative endringer i det indre øres cellulære strukturer. En studie publisert i klinisk medisin bekreftet at av en utvalgt gruppe personer over 65, 39 prosent hadde godartet vertikal vertigo, og 32 prosent hadde en ekstra perifer vestibulær (balanse) svekkelse.

4. En enkel manøvre kan hjelpe.

"Epley-manøveren er svært vellykket (85 prosent med bare en manøvre) for å eliminere en bestemt type svimmelhet," bekrefter Dr. Wazen. Når krystallene skifter tilbake på plass, tar det vanligvis rundt 24 til 48 timer å føle at du er tilbake på solid bakken, men advarer: "Epley-manøveren lindrer ikke alle typer svimmelhet." .Det er mindre vanlige typer svimmelhet.

En annen type svimmelhet, kalt cervical svimmelhet, kan skje med personer som har hatt whiplash- eller hodeskader. Ifølge American Hearing Research Foundation (http://american-hearing.org/disorders/cervical-vertigo/) er det to sannsynlige årsaker. En skjer når arterier i nakken blir komprimert av ryggvirvler, noe som kan skyldes leddgikt, hevelse fra kirurgi eller kiropraktisk manipulasjon. En annen mulig årsak til cervikal svimmelhet er den sensoriske innsatsen din hjerne kommer fra nerver som fornemmer bevegelse og vibrasjon er off-kilter.

6. Saltreduksjon kan hjelpe med en type svimmelhet.

En mulig årsak av tilbakevendende svimmelhet er Ménière's sykdom - en forstyrrelse i det indre øre som forårsaker følelse av ørebelastning, ring i ørene og til og med mulig hørselstap. Gamle indre øreinfeksjoner, traumer mot øret, autoimmune lidelser, allergier, degenerative endringer og genetikk er blant de mange mulige årsakene til Ménière, sier Dr. Wazen. Mens det ikke er noen spesiell kur, er det visse medisiner og et spesielt ikke-salt diett som virkelig kan hjelpe.

7. Meds kan bidra til å lette symptomene

Når du lider av svimmelhet, drar Wazen sier medisiner som meclizin (et antihistamin for bevegelsessykdom), over-the-counter Dramamine og reseptbelagte antianksjonsmedisiner som diazepam og lorazepam kan bidra til å redusere intensiteten av et angrep. Hvis du lider gjennom et angrep, kontakt legen din om hvilken som er best for deg. Dr. Wazen understreker at meds ikke bør fortsette etter at angrepet er over.

8. Vertigo kan være et symptom på noe alvorlig.

Selv om svimmelheten føles helt forferdelig når et angrep skjer, er svimmelhet vanligvis en midlertidig tilstand og, ganske ofte, blir lettere i en relativt kort periode. Men svimmelhet kan skyldes slag eller svulst i hjernen eller øret. Å regjere disse tingene er det beste å søke lege når du har et svimmelhetssangsmål - slik at du i det minste kan legge angst på din liste over symptomer.

, , ] ]