Slik holder ører øre mens Cycling

Cykelentusiaster i kaldere områder opplever ofte øresmerter på grunn av kald luft. Frostbite er også en konstant bekymring. Selv temperaturer over frysepunktet er farlige hvis en sterk vind blåser, eller når du sykler med raske hastigheter. Av denne grunn er det viktig å bruke ørebeskyttelse mens du sykler i kaldt vær. En rekke produkter eksisterer for å beskytte ører mot frysende vind. Vær oppmerksom på at dekning av ørene dine kan redusere din evne til å høre trafikkstøy. På den annen side kan det også dempe distraherende vindstøy.

Se etter spesialdesignede ørepynninger laget av et pustende stoff som gjør at svette kan løsne seg og gir beskyttelse mot kald vind. Mulige alternativer inkluderer ørepropper; pannebånd; "sykkel hjelm liners; og vindavledere som festes til stroppene på sykkelhjelmen og dekker ørene dine.

Test ut forskjellige typer ørepynt for å se hvilke som fungerer best med ditt nåværende sikkerhetsutstyr. For eksempel kan hjelmforinger, som du kan sette inn eller fjerne etter behov, ofte være kompatible med ulike sykkelhjelmer. Hvis du er usikker, ring produsenten av sykkelhjelmen din for å finne ut hvilke typer utstyr som er kompatible.

Bruk øretrekkene dine når du sykler i kaldt vær, så vel som andre termiske klær som er nødvendige for å holde deg varm. Hvis du oppdager at ørebeskyttelsen din ikke holder øynene varm eller begrenser din evne til å høre trafikklyder, erstatt den umiddelbart med en annen type øret beskyttelse.

Tips

Vind deflektorer er plast, men har en del av mesh stoff som lar deg høre omkringliggende trafikk. Noen modeller inkluderer høyttalere for å lytte til en bærbar radio eller MP3-spiller.

Unngå å bruke øreplugger som er utformet for å blokkere lyden. De utgjør en fare for syklistere, som trenger å høre trafikklyder for å holde seg oppdatert på bilplasseringer.

Et pannebånd som bryter rundt ørene dine, kan beskytte deg mot isete vind. Velg en som er bred nok til å dekke ørene og komfortabelt tett uten å krenke blodstrømmen. En ekstra fordel ved et pannebånd er at det vil holde svette fra å falle i øynene.

Advarsler

Kaldører er et ubehag, men på et visst punkt blir de farlige. Frostbit starter vanligvis med ekstremiteter, som fingre, tær, nese og ører. Bare noen få minutter med ekstrem kulde kan starte frostbit.