Hvordan håndtere et astmaanfall uten inhalator

Astma er en respiratorisk sykdom som oppstår når bronkiene i lungene har en reaksjon og begynner å spasme. Bronkialsekker og luftveier begynner å fylle med slem og sekresjon, noe som gjør pusten stadig vanskeligere. Huden som utgjør lungene begynner å svulme sakte og har problemer med å trekke seg sammen og utvide når en person tar pusten. Angrep kan variere fra mild til alvorlig. Et angrep kan utløses av en rekke miljøfaktorer som dyre- eller sigarettrøyk, eller kan utløses av en eksisterende luftveissykdom som forkjølelse.

Identifiser gjenstanden som har forårsaket angrepet , hvis mulig. Fjern elementet eller fjern deg fra å ha kontakt for å redusere angrepets alvorlighetsgrad.

Hold deg rolig. Husk at angrepet vil ende og spare energi. Fokus på riktig pusteteknikk.

Sett deg ned og slapp av. Inhalere og puste sakte ved å bruke påkledde lepper. Pust inn gjennom nesen og pust ut gjennom munnen som ligner på et lys.

Ring 911 hvis du ikke lenger kan snakke eller ha alvorlige problemer med å gå. Gi beskjed til noen du trenger hjelp ved å vri på hendene eller armene hvis du ikke kan snakke. Vis personen et medisinsk identifikasjonskort eller armbånd hvis tilgjengelig.