Kvinner som har benproblemer og korthet i pusten mens du trener

Selv om mild benpine og kortpustethet kan være en vanlig bivirkning av en spesielt kraftig treningsøkt, kan alvorlige symptomer indikere mer alvorlige medisinske forhold som krever rask medisinsk behandling. Søk akuttmedisinsk behandling hvis du opplever alvorlig kortpustethet sammen med brystsmerter og hovne ben og føtter.

Pulmonal embolisme

Graviditet og hormonell prevensjon setter kvinner i økt risiko for å utvikle dyp venetrombose, en tilstand som oppstår når en blodpropp dannes i kroppens dype vener, for eksempel bena. Andre forhold som kan forårsake dyp venetrombose - DVT - inkluderer hormonutskiftningsterapi, mangel på regelmessig mosjon, røyking, langdistance reise, sengelast og lange operasjoner. Hvis blodproppen går løs, kan den reise til lungene og forårsake livstruende tilstand, kjent som lungeemboli, eller hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Ytterligere symptomer

Øvelse forårsaker ikke dype vener trombose og lungeemboli, selv om det kan forverre symptomene og gjøre dem mer opplagte. Bare halvparten av de som lider av dyp venetrombose, opplever typiske symptomer, ifølge Vascular Disease Foundation. De vanligste symptomene på DVT inkluderer smerte og hevelse i ett ben, smerte eller ømhet i lysken eller kalvemuskelen og fullheten av venene like under huden. Hvis det utvikler seg til lungeemboli, kan du oppleve plutselig, alvorlig kortpustethet og skarp brystsmerter. Brystsmerter og kortpustethet går ikke vekk når du slutter å trene.

Behandling

Hvis du har dyp venetrombose, men ikke en lungeemboli, bør behandlingen din fokusere på å stoppe blodproppen fra å bli større og hindrer en gjentagelse. Legen din kan foreskrive blodtykkende medisiner, som du sannsynligvis må ta i tre måneder eller lenger. Du kan også trenge å bruke kompresjonstrømper, som forsiktig klemmer bena, for å holde blodet flyter bedre gjennom venene dine. For å forebygge alvorlige komplikasjoner eller død, behandler legene en lungeemboli umiddelbart med anti-koagulasjonsmedisiner, inkludert antikoagulanter og koagulasjonsoppløsere. Clot dissolvers bære økt risiko for overdreven blødning, slik at leger bare bruker dem i livstruende situasjoner. Hvis disse medisinene ikke virker, eller hvis koagulasjonen er spesielt stor, kan det hende at leger må kirurgisk fjerne klumpen.

Forebygging /løsning

Regelmessig trening, spesielt under graviditet og middelalderen, kan bidra til å redusere Kvinner bør unngå å røyke, spesielt når de bruker hormonell p-piller eller hormonbehandling, og holder seg på en sunn vekt. Se legen din for en årlig brønneksamen for å sikre at medisiner og behandlinger forblir trygge og passende.

, , ] ]