Mulige komplikasjoner av angstlidelser

Bekymring med kronisk angst handler ikke bare om konstant bekymring eller følelser av å være overveldet, det kan også utmatte en person mentalt og følelsesmessig og forårsake alvorlige helseproblemer.

Sosial og psykologisk komplikasjoner

Uten riktig behandling kan angstlidelser føre til lav selvtillit, isolasjon, søvnmangel, kognitiv tilbakegang og en generell følelse av utmattelse og håpløshet. På grunn av mangel på energi og overveldende følelsesmessige utfordringer, er folk med kronisk angst ofte ikke i stand til å holde tritt med kravene i hverdagen. Tap av sysselsetting, økonomiske problemer og slutt på relasjoner er mulige konsekvenser som kan forverre den generelle følelsen av håpløshet og inntrapping. Ikke overraskende er angst en stor risikofaktor for å utvikle depresjon. Videre studier har vist at angst kombinert med depresjon øker risikoen for selvmordstanker og selvmordsforsøk.

Avhengighet til rusmidler, alkohol eller nikotin er ganske vanlig hos mennesker som har slitt med angst i lang tid. I likhet med depresjon, kan vanedannende oppførsel være en risikofaktor for og en komplikasjon av angstlidelser.

Fysiske komplikasjoner

Angst gir ofte fordøyelsesproblemer, for eksempel irritabel tarmsyndrom, halsbrann, kramper, oppblåsthet, diaré eller forstoppelse. Vekt svingninger, interesse for sex, søvnproblemer, hodepine, muskelspenning og kronisk smerte er andre vanlige angstrelaterte fysiske problemer.

Studier har vist at kronisk stress og angst også kan føre til alvorligere helseutfordringer , for eksempel kardiovaskulær sykdom, diabetes og til og med kreft. Disse stressrelaterte sykdommene er de vanligste dødsårsakene i de fleste industrialiserte land. Kronisk angst stimulerer kontinuerlig frigjøring av stresshormonene epinefrin, norepinefrin og kortisol i blodet, og tvinger kroppen til å forbli i en kamp-eller-flykt tilstand. Som svar øker blodtrykket, hjertefrekvensen og kolesterolnivået, som er alle viktige risikofaktorer for å utvikle hjertesykdom og hjerneslag.

Stress og angst reduserer også immunforsvarets aktivitet og senker antall hvite blod celler. Forskere har også identifisert at stress spiller en viktig rolle i utviklingen av allergier og autoimmune sykdommer. Siden disse sykdommene selv kan forårsake betydelig stress og angst, kan både mentale og fysiske forhold forverre hverandre i en viskøs syklus.

På mobilnivå øker stresshormonene oksidativt stress i celler og føre til akkumulering av frie radikaler som forårsaker celleskader. Frie radikaler kan skade alle komponenter i en celle, inkludert telomerer, som er spesifikke DNA-sekvenser på slutten av kromosomer. Telomerer er laget for å beskytte kromosomer mot nedbrytning og hindre dem i å smelte sammen. Forskere fant at cellene til mennesker som lider av kronisk stress, har signifikant forkortet telomerer, noe som betyr at disse menneskene har høyere risiko for akselerert aldring, kreft og autoimmune og hjertesykdommer.

Angst kan ha alvorlige og varige effekter på en persons mentale og fysiske helse. Hvis du opplever kroniske følelser av engstelse, bekymring, uro eller usikkerhet, ta disse symptomene alvorlig og kontakt legen din. Selv om angst kan få deg til å føle deg overveldet og disempowered, husk at du ikke er alene. Angst er en av de mest utbredte helsemessige utfordringene i vårt samfunn. Den gode nyheten er at det er mange effektive behandlingsalternativer for å hjelpe deg med å overvinne denne emosjonelle utfordringen og ta tilbake din makt.