Hoodia Cactus Side Effects

Vekttaptilskudd er sterkt annonsert, og å ta dem kan virke som en enkel løsning til noen som sliter med å gå ned i vekt. Noen mennesker kan sitte vekk fra reseptbelagte legemidler, tenke dem usikre, og slå til urte kosttilskudd som kan oppfattes som "naturlig", som mange mennesker likestiller med "trygt". Hoodia er et slikt supplement, solgt over disken på apotek og på Internett. Men den lille undersøkte statusen til kosttilskudd gjør det på grunn av vekttap en risikofylt satsing.

Hoodia

En kaktus som er innfødt i Kalahari-ørkenen, er hoodia-anlegget brukt som en sult og tørstreduksjon ved området innfødte. Under lange jaktreiser ville bushmenn bære et stykke av planten med dem som deres eneste næring i flere dager, og hevdet at det eliminerte behovet for å bære store mat- og vannbutikker. I Vesten, er hoodia solgt som et vekttap hjelpemiddel - deler av planten er tørket, malt og kapslisert for oral tilskudd.

Bevis

De få studier som har "bevist" effekten av hoodia har blitt sponset av selskapene som produserer kosttilskudd, så anses ikke som pålitelige kilder. Fra juli 2010 bestemte Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin at det ikke hadde vært noe pålitelig bevis til det punktet at hoodia fungerer eller er trygt. Anekdotisk bevis fra generasjoner av kalahari-innfødte kan ikke nettopp brukes til vestlig hoodia bruk fordi urten er pulverisert i tilskudd form og gir ingen næringsverdi. Derimot spiste bushene planten som matkilde - som saftig har planten høyt vanninnhold og i det minste noen næringsverdi som kan ha tjent til å avverge sult og tørst, men midlertidig.

Bivirkninger

Fordi hoodia ikke har blitt studert mye, er det ingen dokumentasjon av bivirkninger eller langsiktig sikkerhet for tilskudd. Bushmen hevder å ikke lide noen dårlige effekter, men fordi de spiste hele planten, inntok de en mye mindre konsentrasjon av dens anatomisk aktive ingredienser enn det som finnes i tilskuddspiller. I vekttap kosttilskudd, hoodia er vanligvis blandet med andre urter, og det er disse urter som vanligvis forårsaker bivirkninger. De fleste urte vekttap piller er kombinasjoner av avføringsmidler og diuretika, slik at du kan oppleve hyppig vannlating, akutt avføring, dehydrering og opprørt mage.

Forsiktig

Ved hjelp av et uutforsket supplement som hoodia gjøres veldig mye på din egen risiko. Kosttilskudd trenger ikke godkjennes av USAs mat- og narkotikastyrelse før salg, så det er ingen garanti for at de er trygge eller effektive. Hvis et kosttilskudd viser seg å være et problem når det er på markedet, kan FDA undersøke - faktisk har det blitt funnet at mange hoodia kosttilskudd ikke inneholder hoodia i det hele tatt. Med tanke på mangel på forskning på anlegget, kan det ikke nødvendigvis være en dårlig ting.

, , ] ]