Helsemessige fordeler med Glucomannan

Glucomannan, også kalt konjac, er en tilleggs kilde til løselig fiber produsert fra røttene eller knollene til elefant yam-anlegget. Den har mange bruksområder i kinesisk tradisjonell medisin, hvorav noen støttes av foreløpige forskningsresultater. Snakk med legen din før du tar glucomannan kosttilskudd, da de ikke er trygge for alle og kan samhandle med visse medisiner.

Potensielle positive effekter

Glucomannan kan bidra til å senke triglyserider, total kolesterol og lavt blodtrykk. tetthet lipoprotein eller "dårlig" kolesterol, uten å påvirke nivåene av høy tetthet lipoprotein eller "godt" kolesterol, ifølge en gjennomgang artikkel publisert i "American Journal of Clinical Nutrition" i oktober 2008. Forfatterne merker at denne fiberen kan også hjelpe deg med å gå ned i vekt og kontrollere blodsukkernivået. Andre potensielle bruksområder krever videre studier, inkludert bruk av glucomannan til behandling av høye skjoldbruskhormonnivåer, forstoppelse og lungekreft, da bevisene for disse bruksområdene fremdeles er foreløpige og i noen tilfeller motstridende.