Helse og Sykdom
Foresatte har spionert arginin som alt fra et livreddende hjertemedisin til et muskelbyggingstillegg, noe som gjør den til en allsidig aminosyre. En typisk dose supplerende arginin er 2 gram til 8 gram, ifølge New York University Langone Medical Center Det er imidlertid ikke kjent overdose for aminosyren. Ta kontakt med legen din før du tar noen kosttilskudd, spesielt hvis du har helseproblemer eller tar andre medisiner.
Rapportert giftighet
L-arginin er en ganske uskadelig substans, med lite informasjon tilgjengelig om potensialet for overdosering . Ifølge et material sikkerhetsdatablad for L-arginin i 2010 har ingen data registrert en giftig dose av stoffet hos dyr. Heller ikke høye doser arginin forårsaker kreft eller utviklingsproblemer. I noen tilfeller har kronisk eksponering for L-arginin vist seg å forårsake mutasjoner i pattedyrceller. Mer forskning er nødvendig for å bestemme potensialet for arginintoksisitet.
Bivirkninger
Leger kan foreskrive et L-arginintilskudd i doser opp til 15 gram daglig for behandling av kongestiv hjertesvikt, fordi argininen bidrar til å utvide arterier og forbedre blodstrømmen. Mens høyere doser ikke har vist seg å være giftige, ble de heller ikke godt mottatt. En studie fra 2004 i "Journal of Nutritional Biochemistry" undersøkte de biokjemiske effektene av daglige arginindoser fra 3 gram til 30 gram. Doser på 21 gram og 30 gram produserte bivirkninger, oftest diaré.
En tidligere dobbelblind studie rapportert i "American Journal of Physiology" ga individer 30 gram per dag. Den høye arginindosen kan ha resultert i halsbrann. Institutt for medisin har ikke bestemt en tolererbar øvre grense dose for arginin, men det er fortsatt mulig at aminosyren kan være dødelig i store doser. Unngå å ta mer av aminosyren enn legen din anbefaler.
Arginine Paradox
En del av grunnen til at folk kan tolerere L-arginin i svært høye doser, er at kroppen bidrar til å regulere hvor mye det er tilstede hos når som helst. Dette er kjent som arginin paradoks. Ifølge forsker ved Universitetet i Milano, Francesco Dioguardi, når du tar argininkomplement, begynner kroppen å øke frigjør enzymet arginase rundt 48 timer senere. Dette enzymet metaboliserer, sirkulerende arginin i ornitin og urea for sekresjon. Derfor, ettersom du bruker mer arginin, begynner det å bryte ned raskere i kroppen din.
Selv om arginin er tilsynelatende trygt for voksne å konsumere i høye doser, er det ikke uten fare. I 2007 ga doktorer ved University of Florida feilaktig en 3 år gammel gutt en 60 gram intravenøs dose arginin i stedet for en 5,75 gram dose for en veksthormon-test. Gutten døde senere fra overdoseringen av aminosyren. I tillegg bør du aldri ta ekstra arginin hvis du har hatt et hjerteinfarkt. En studie fra 2006 på Johns Hopkins Medical Institutions endte dårlig da hjerteinfarkt overlevende fikk 9 gram arginin daglig for å redusere vaskulær stivhet. Seks deltakere som fikk arginin-supplementet, døde av ukjente årsaker under forsøket, mens ingen av individene som fikk placebo døde. Forskerne stanset studien og anså arginin for farlig å bruke for post-hjerteinfarktsterapi.