Dopamin og røyking

Røyking er svært vanedannende, og selv om antallet røykere har halvert de siste 40 årene i USA, er røyking fortsatt ansvarlig for hundretusener av forebyggbare dødsfall årlig. Å forstå hva som gjør røyking så vanedannende er viktig, da det kan resultere i bedre strategier for røykeslutt. Dopamin er en kjemisk produsert i hjernen som har vært forbundet med glede og belønning, og som det blir utgitt når du røyker tobakk, antas det at denne delen av grunnen til avhengighet av røyking.

Dopamin som Neurotransmitter

Dopamin og belønning

Dopamin har derfor har blitt kalt belønningssystemet, og det har blitt vist at aktiviteter som å spise og kjøre, som gir deg glede eller en følelse av velvære, er korrelert med frigjøring av dopamin. Legemidler som kokain og amfetamin har også vist seg å resultere i økt dopaminsekresjon, og det er allment anerkjent at dette i det minste delvis er ansvarlig for den økte glede som oppleves av narkotikabrukere, ifølge forskningen ved State University of New York- Buffalo.

Dopamin og røyking

Tobaksrøyk inneholder over 4 000 kjemikalier, og en av disse er nikotin, et svært vanedannende stoff, som har vist seg å være mer vanedannende enn heroin, ifølge University of Minnesota. Denne kjemikalien kommer inn i blodet og etter omtrent syv sekunder går den inn i hjernen, og påvirker nøyaktig de samme dopaminreseptorene, og gir hjernen beskjeden om at en givende aktivitet nettopp har blitt utført. Røyker rapporterer en følelse av ro og mild eufori når de har en pust av en sigarett.

Dopamin og avhengighet

Hvis din røykevaner er lengre, blir hjernen din vant til denne belønningen. Ifølge American Heart Association har nikotin halveringstid på bare to timer, slik at effektene slites av raskt. Dette betyr at hjernen din ber om denne belønningen når du ikke har hatt en sigarett for en stund, en opplevelse kjent som et begjær. Langvarig røyking vil derfor resultere i en avhengighet, og i stedet for å øke følelsen av velvære, vil røykeren trenge en sigarett bare for å føle seg normal.

Dopamin og røykavslutning