Ginkgo Leaf Benefits

Ginkgo biloba er også en av de eldste levende treartene på jorden. Den består av korte grener med vifteformede blader og fult luktende frukter. Frukten omslutter et frø som kan være giftig, ifølge University of Maryland Medical Center. Både frøet og bladet har vært brukt i kinesisk medisin i århundrer, men det har også vært gitt ginkgo leaf ekstrakter av moderne forskere.

mai forbedre kognisjon

Ifølge UMMC, foreslår flere studier at ginkgo kan beskytte nerveceller mot skade forårsaket av Alzheimers sykdom. Ulike studier har også funnet at ginkgo kan bidra til å forbedre tenkning og minne hos mennesker som lider av demens eller Alzheimers. Andre fordeler med urt inkluderer forbedret læring, forbedret sosial atferd, bedre fysisk funksjon i daglige aktiviteter og forbedret stemning. I tillegg har mange studier vist at ginkgo kan fungere på samme måte som noen reseptbelagte Alzheimers medisiner ved å utsette symptomene på demens. Men urten har ikke blitt testet mot alle legemidler som er godkjent for Alzheimers sykdom.

Hjelper å bekjempe gratis radikaler

Flavonoider og terpenoider, fytokjemikalier funnet i ginkgo-blader, oppfører seg som antioksidanter. Disse antioksidanter bidrar til å hemme de skadelige effektene av frie radikaler. Etter hvert som du blir eldre, blir giftige stoffer som kalles frie radikaler, oppbygget i kroppen din og har potensial til å skade celler og genetisk materiale. Disse svindelpartiklene kan også spille en rolle i utviklingen av alvorlige helseproblemer, blant annet kreft, Alzheimers og hjertesykdom, notater UMMC.

Hjelper økt blodsirkulasjon

Personer med intermitterende claudikasjoner opplever intens smerte mens de går . Smerten oppstår på grunn av utilstrekkelig blodtilførsel til bena. Laboratorieundersøkelser har vist at ginkgo dilaterer blodkarene og gjør blodplättene mindre klebrig, og forbedrer dermed blodstrømmen, rapporterer UMMC. En analyse av åtte studier rapportert i utgaven av "The American Journal of Medicine" i mars 2000, fant at personer som tok ginkgo kunne gå 34 meter lenger enn de som tok placebo. UMMC påpeker imidlertid at treningsøkter er bedre på å forbedre gangavstand enn ginkgo.

mai gi andre helsemessige fordeler

En studie publisert i september 2007-utgaven av "Journal of Psychiatric Research" fant at ginkgo kan bidra til å avværge angst. Emner med generell angstlidelse og justeringsforstyrrelse som inntok et ginkgo-ekstrakt, rapporterte bedre angstlindring enn personer som tok placebo. Generell angstlidelse er karakterisert ved spenning, konstant bekymringsfull og nervøsitet, mens justeringsforstyrrelser er et overdreven respons på en stressende hendelse. I tillegg kan ginkgo biloba bidra til å forbedre synet hos personer som lider av glaukom, noe som forårsaker skade på optisk nerve. I en studie publisert i "Oftalmologi" i februar 2003, fant forskerne at personer med glaukom som tok 120 milligram ginkgo per dag i åtte uker, oppnådde forbedringer i deres syn.

, , ] ]