Konstant smerte og stikkende hode smerter

Det å oppleve konstant smerter i hodet av hodet kan forstyrre dagliglivet og gjøre det vanskelig å komme seg gjennom dagen på jobb eller på skolen. Smertene kan komme plutselig og noen ganger ta dager å trekke seg tilbake, noe som kan forårsake betydelig forstyrrelse. Heldigvis er de fleste tilfeller av knivstikkende hodesmerter forebygges med livsstilsendringer, og kan behandles med egenomsorg og medisiner som anbefalt av en lege.

Funksjoner

I tillegg til vedvarende knivstikkende smerter i hodet, er det noen mennesker kan oppleve ytterligere symptomer som synsforstyrrelser, kvalme, følsomhet for lys og lyd, frysninger og tretthet. Smertene kan vare flere timer til tre dager, ifølge nettstedet American Academy of Family Physicians. Kvinner er mer sannsynlig enn menn å ha stikkende hodesmerter. Noen kan oppleve knivstikking av hodesmerter på daglig basis, mens andre opplever det bare sjelden.

Årsaker

Ifølge nettstedet til National Library of Medicine er den vanligste årsaken til knivstikkende hodepine spenningshodepine, som resultater fra tetthet eller spenning i skulder, nakke, hodebunn og kjeve. En annen vanlig årsak er migrene hodepine. Hopp over måltider, arbeid lange timer, søvnmangel og overforbruk av koffein, alkohol eller mat som inneholder sjokolade, monosodium glutamat eller meieriprodukter kan også utløse knivstikkende hodepine og vedvarende smerter. Andre årsaker inkluderer hormonelle forandringer, tannsliping, dårlig holdning, depresjon, angst og stress. Sjelden, knivstikkende hodesmerter er resultat av hjerneaneurisme eller hjerneslag, som begge er livstruende. En plutselig begynnelse av den alvorligste hodepinen du noen gang har opplevd, krever øyeblikkelig medisinsk behandling.

Behandlinger |

Prøv å nippe til vann og hvile deg i et mørkt og stille rom for å lette knivstikkende hodepine som skyldes migrene eller spenningshodepine. Midt-for-smertestillende midler kan hjelpe. Leger kan foreskrive medisiner som antidepressiva, Botox-injeksjoner eller ergotaminer som pasienter kan ta når symptomene begynner, eller for personer hvis smerter ikke reagerer på medisinen uten medisiner. Leger behandler hjerneslag og hjerneorganisme ved akuttkirurgi.

Forebygging |

Å få nok søvn, trene de fleste dager og spise et næringsrikt kosthold kan bidra til å forhindre smerter forårsaket av hodepine. I tillegg foreslår nettstedet National Library of Medicine å strekke nakke og skuldre og bruke andre avslapningsteknikker som dyp pusting, meditasjon og yoga. For å hjelpe deg med å håndtere stress som kan føre til knivstikkende hodepine, foreslår nettstedet Mayo Clinic å forenkle tidsplaner og gi rom for fleksibilitet i rutiner, opprettholde en positiv holdning, ta noen minutter tid hver dag å lade opp og gi slipp på ting som ikke kan kontrollert.

, , ] ]